西葫芦米粉糊
参考年龄:6个月+
西葫芦是很常见的蔬菜,其含水量高达90%,非常适合夏天食用。其营养也非常丰富,含有多种维生素和矿物质,其中维生素C和钙质的含量较高。另外,西葫芦中含有一种干扰素的诱生剂,可以提高宝宝的抵抗力。
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TPIS:今日辅食小贴士
1添加の小要领
●西葫芦偏凉性,1岁以下的宝宝适量食用能起到清热降燥的食疗作用,但不能常吃哦。
●蔬果和米粉混合的第一餐糊,应该以米粉:蔬果=10:1的重量比例开始添加,等宝宝适应之后再逐渐增加蔬果的量。
2黄妈说.....
西葫芦瓤中都会有籽,有些瓜比较嫩,所以不易发现,但这些籽对于小宝宝而言,不能很好的消化,使用前最好去除中间的瓤。
制作小要领:
1:西葫芦要去瓤后使用。
2:米粉的冲调方法很有讲究:1份米粉要用4份温水冲调,水的温度约为70℃。