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步骤 1:
首先我们准备好需要的食材。
步骤 2:
50毫升清水倒入100克中筋面粉中,边倒边搅拌,搅拌成面絮状就可以了。
步骤 3:
面絮倒在案板上,揉成光滑的面团。刚开始揉面时会感觉比较干、硬,但先别着急加水,揉5分钟后再根据情况调整,湿了加面粉,干了加一点点水。 PS:面粉和水的比例是2:1,但不同面粉的吸水性会有一点点差别,只要揉到面团表面光滑就可以了。
步骤 4:
面团揉好后放入大碗中,蒸锅中放入50℃的温水,盖上盖子静置发酵,发酵至2倍大就可以了,发酵时间一般为1~2小时。
步骤 5:
发酵的同时,我们可以处理其他食材。三文鱼切成小块,放上几片柠檬片去腥,腌制10~20分钟;口蘑、胡萝卜和芹菜切成碎末,放置一旁待用。
步骤 6:
发酵后整个面团会变大两倍哦。
步骤 7:
面团取出,表面撒上一点点面粉,然后再搓成长条,切成大小相近的小剂子,擀成面皮。
步骤 8:
面皮中放入少许馅料,不要放得太多,否则包起来时容易破。
步骤 9:
包包子的手法看上面视频
步骤 10:
包好后在蒸屉上放入一张硅油纸或纱布,然后放上包子,包子之间隔一个包子的距离,以免到时候互相粘黏。
步骤 11:
现在可别着急上锅蒸哦,蒸屉盖上盖子,进行第二次的自然发酵。
步骤 12:
发酵完成后冷水上锅,大火蒸20分钟,再关火焖5分钟。
步骤 13:
洁白如玉的包子出锅啦,热气腾腾的是不是感觉超级有食欲呢。做面点虽然有些小麻烦,但收获的成就感也是最大的。黄小宝吃我亲手做的面点时,都会说妈妈好棒,好好次这样的话。宝宝虽然说的很简单,但却是最真实的,这个时候的我几乎是幸福感和成就感爆棚的。
步骤 14:
是不是很有食欲呢
TPIS:今日辅食小贴士
1添加の小要领
●包子这类面点最适合锻炼宝宝的咀嚼能力,而且也是非常能包容其他食材的辅食,可以改善宝宝的偏食、挑食,是调理膳食均衡的好帮手,所以妈妈们一定要学起来哦。
●面点一般在宝宝8、9个月时就可以开始添加了,但具体情况还要根据宝宝的咀嚼能力选择添加时间。另外,包子或饺子这样的辅食,还需要考虑到馅料食材的添加月龄。
2黄妈说....
最近经常收到这样一个留言,超市买的自发粉可以用来做面点吗?自发粉中往往含有膨松剂和泡打粉,这两种添加剂容易含有重金属,所以不建议大家用自发粉给宝宝做面点。(文章底部有很多面食类的小技巧)
3黄妈爱叨叨
1-这种需要发酵的面点都需要经过二次发酵,这样才能做出口感蓬松的面食。首次发酵是揉成面团后,第二次发酵是上锅蒸之前,妈妈们可别忘了哦。另外,第一次发酵可以用温水发酵法,特别适合这样比较冷的季节使用,第二次发酵可以常温发酵,静置半小时就可以了。
2-温水发酵的方式妈妈们一定要学会:面团放入比本身大两倍的容器中,再放入装好50℃的锅中发酵,发酵至两倍大,一般需要1~2小时。
3-包子做多了应该怎么保存?包子和馒头这类需要发酵的面点都需要蒸熟后再保存,这样不会影响松软的口感,也能延长保鲜期,我家一般会保存7天左右。
4-面粉分中、高、低筋三种。中筋面粉一般用来制作馒头、包子、水饺;高筋面粉一般用来制作面包和吐司;低筋面粉一般用来做蛋糕、曲奇和饼干。妈妈们买面粉的时候最好看下包装,一般都会有注明的,如果实在不懂可以问一下售货员。