2014-11-06 加入
蓝莓土豆泥
2016年10月10日
烤肠肉末香菇丁
2016年09月11日
冰箱里的香菇放了2天了，儿子是肉食者，不能素炒，但是家里只有肉末和烤肠了，干脆都切丁炒在一起，儿子竟然吃了很多。
牛腩豌豆
2016年08月31日
肉末蒸蛋，肉饼蒸蛋
2015年04月12日
肉末、香菇、鸡蛋的完美结合，百吃不腻哦！
骨酥鱼~吃不到鱼刺的鱼
骨酥鱼虽然看着不好看，但吃起来绝对的香，连鱼刺都酥酥的，吃起来不费劲，还补钙。鱼头尽量不要吃，洗的时候懒得摘掉鱼头，吃的时候用筷子一夹，鱼头就掉了。鱼肚内有一层黑膜，也一定要洗干净，那是鱼身上最脏的东西。
豆沙酿苦瓜~苦中有甜
2015年04月07日
春季吃点苦瓜败败火吧！我是怕吃苦味的，为了中和苦瓜的苦，但是又不腻，我用了豆沙，豆沙的甜弥补了苦瓜的苦， 微微的苦味也可以忍受喽!
油焖冬笋
2015年03月29日
因为是北方人，一直不知怎样吃笋。春天到了，菜市场到处都是笋，自己也学着做春笋和冬笋吃，很美味哦！
甘蓝炒粉条，包菜粉条
2015年03月19日
在饭店看到了这道菜，味道还不错。回家试了试，比饭店的还好吃。真是一道简单美味的快手菜!
秘制烤翅~浓浓蔬菜香的烤翅
2015年03月14日
既有菜香，又有肉香；既营养，又美味，这只是一道菜哦！真是美食啊~~~
蒜蓉丝瓜
2015年03月03日
蒸菜少油烟，而且健康美味。是蒸（真）的好吃哦！
可乐鸡翅
2015年02月26日
今天儿子又点这道可乐鸡翅，甜食是他的最爱。可乐鸡翅做起来非常简单，哄孩子必备。
河北年夜饭必备-红烧肉
2015年02月02日
记得小时候孩子们都盼着过年。过年有新衣服穿，有红烧肉吃。年前妈妈都会炖一锅红烧肉，每次舀几勺，再加点白菜、粉条一起炖，那个香啊！我和哥哥总是抢着吃肉，抢着吃得格外香。
糖醋排骨
2015年01月29日
这道糖醋排骨怎么吃都不腻，酸甜适口，怨不得孩子们都爱吃。包括我这个“大孩子”
金针菇炒鱼豆腐
2015年01月14日
金针菇营养丰富，可以提高免疫力，提高儿童智力，俗称“聪明菇”。但是纤维长，吃着费劲，也不好消化，所以把它切短了，好吃好吃啊！ 这是一道快手菜，很适合上班族。因为下班后临时决定做这个菜，炒的时候鱼豆腐还没有完全解冻，怕下锅会溅油，也是和其他菜一起下的锅，炒到鱼豆腐用铲子能铲断即可。
缤纷虾仁（炒虾仁）
2015年01月08日
今天在冰箱里就找出了一点虾仁，太少了，配点菜吧！又从冰箱里找出点冻玉米粒，炒出来之后色彩缤纷，儿子非常喜欢吃。超市可以买到甜玉米粒。
炸藕片（简单又好吃）
2015年01月05日
这是一道及其简单的菜，只需要炸，虽然简单，我儿子却特别爱吃。比炸薯片好吃!
肉丁马蹄（马蹄的新吃法，荸荠）
2015年01月02日
马蹄，又叫荸荠。以往只是把马蹄煮熟去皮吃，没想到炒菜吃更香，马蹄本身的甜再加微微的咸和肉的香，真是回味无穷。儿子中午吃完晚上还想吃，他从来都是第二顿不吃重样的，所以我把这个菜谱记录下来，与大家分享。
余香肉丝（最下饭的菜）
2014年12月31日
我家都用二锅头白酒代替料酒。因为有一阵心血来潮用白酒泡冬虫夏草，想喝补酒提高免疫力，可实在喝不了这酒味，就拿这补酒来做菜了。虽然有点儿奢侈，免疫力倒是真的提高了!吼吼吼！儿子只喜欢吃肉，不喜欢吃菜，剁碎这道鱼香肉丝，他会什么菜都吃，一点不剩。嘻嘻…这就是我的成功力作！
肉末茄子，余香肉末茄饼
2014年12月30日
上次做的烧茄子，先炸后炒，虽然味道好，但是油太大。茄子这种菜油小了不好吃，油大了又太腻，但是用我这种方法做出的茄子油又少又美味。
红烧肉（低脂版，无肉不欢）
2014年12月24日
炸鲜奶，炸牛奶
萝卜花（糖醋萝卜，不是红萝卜，也不是胡萝卜，却红艳爽口）
紫甘蓝糖醋汁还可以腌藕片（胭脂藕）、冬瓜球，只是这两种要先开水焯熟。黄瓜片只用糖醋汁腌，因为它是鲜艳的颜色，所以不用上色。生活中还有什么可以用甘蓝糖醋汁腌？你都可以试试，也许就有意想不到的惊喜呢!喜欢吃辣的还可以在汁中加点泡椒或朝天椒之类的。
零食（五香鹰嘴豆，杂粮，减肥食品，营养稀有）
2014年12月23日
鹰嘴豆属于高营养豆类植物，富含多种植物蛋白和多种氨基酸、维生素、粗纤维及钙、镁、铁等成份。鹰嘴豆含有10多种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸全部具备，而且含量比燕麦还要高出两倍以上。 鹰嘴豆对与治疗糖尿病、各种肺炎、消化不良、身体瘦弱、皮肤病等均有良好效果。减肥者特别适用哦！
蒸茄龙（蒸茄盒，蒸肉末茄子）
2014年12月19日
还是蒸的菜最健康。营养不流失，不油腻，还不会有油烟。
蚂蚁上树（肉末粉丝）
2014年12月17日
