零食(五香鹰嘴豆,杂粮,减肥食品,营养稀有)

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浏览 148040 收藏 88 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 鹰嘴豆 一把
  • 八角 1朵
  • 花椒 几粒
  • 适量
  • 干辣椒 1个

小贴士

鹰嘴豆不仅是一种十分珍贵的稀有种质资源,而且属于高营养豆类植物。广泛适用于蒸、煮、炒或泡汤,是旅游休闲、馈赠亲友的上等补品。 不是很好买到哦!只有货物齐全的粮店才有的。我们这里7元一斤。实在买不到,网购吧!网购大概十几一斤。

小五后 2014年12月23日发布
鹰嘴豆属于高营养豆类植物,富含多种植物蛋白和多种氨基酸、维生素、粗纤维及钙、镁、铁等成份。鹰嘴豆含有10多种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸全部具备,而且含量比燕麦还要高出两倍以上。 鹰嘴豆对与治疗糖尿病、各种肺炎、消化不良、身体瘦弱、皮肤病等均有良好效果。减肥者特别适用哦!
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