果蔬卡通汤圆

2018年03月11日

使用果蔬汁，和面后可以得到鲜亮的色泽，而且使用果蔬泥，口感上品尝着果蔬的清香，别有风味。 卡通的造型，让汤圆生动有趣了起来，吃汤圆也是一种视觉享受。

三文鱼鱼皮

2018年03月07日

三文鱼的营养丰富，其实鱼皮的营养和味道也是极好的，这里用油炸的做法，让鱼皮外酥里嫩，非常好吃。

芋圆

2017年07月02日

夏天想吃点甜品，于是就开工了。

肉松面包卷

2017年06月03日

就玩儿，做肉松出来，顺手做肉松面包。

肉松饼干

2017年05月18日

饼干是孩子喜欢的小零食，在自己制作的肉松基础上，干脆连饼干也自己做了。

手撕肉

2017年05月14日

喜欢自己捣腾小零食，简单的工具，家常做法也可以把美味吃起来。

褐麦花卷

2017年05月08日

用的“新良褐麦面粉”，试试它的味道，做馒头，花卷非常赞，很筋道，而且颜色也很漂亮。

面包机自制肉松

2017年03月21日

家里有孩子，很喜爱吃肉松面包。于是自己加工放心的肉松，做面包的时候可用。

双色蔬果汁馄饨#爱的暖胃季— 美的智能破壁料理机#

2016年11月02日

以爱的名义， 下了厨房， 营养和健康的制作。 只为了 给孩子一份创意， 新奇与美好， 吃得漂漂亮亮。

牛奶南瓜浓汤#爱的暖胃季— 美的智能破壁料理机#

2016年11月01日

“牛奶南瓜浓汤”，在秋意正浓的时光里，带着醇美的奶香味，南瓜的清甜可口，经过【美的破壁料理机】的加工，极其细腻，入口滑润，温暖着我的胃和我的食欲。

蔬果汁面条#爱的暖胃季— 美的智能破壁料理机#

2016年10月29日

用新鲜的蔬菜水果，榨取蔬果的汁液，给家人做一份“爱心蔬果面条”，早餐的时候，下一碗热气腾腾的漂亮面条，温暖一个早晨～

蔬果汁凉糕#爱的暖胃季— 美的智能破壁料理机#

2016年10月29日

新鲜的蔬菜水果，取其精华，可以制作很多漂亮的小点心，丰富我的生活。

紫米杂粮豆浆#爱的暖胃季— 美的智能破壁料理机#

2016年10月29日

早餐，莫过于来一杯五谷杂粮豆浆，温暖着身体，温暖着胃。 五色养生，以杂粮谷物膳食为佳，【美的智能加热破壁机】方便快捷的省时省力制作，可以让早餐的程序事半功倍。

豆腐鱼汤#爱的暖胃季— 美的智能破壁料理机#

2016年10月27日

在我的这个年纪，上有小，下有老。做饭的时候，一定要兼顾到营养，口感，味道，还需要颜值。给家人做一份美味的“豆腐鱼汤”，用【美的破壁料理机】来加工，既方便，又能满足我想要的品质要求，很贴心。

荷叶板栗饭

2016年10月17日

夏天的果实有香甜的板栗，清新的莲子，采摘下来的荷叶，也作为一个包裹着食材的容器，将晶莹剔透的米粒和香菇，栗子，糯米，莲米一起，在电饭锅里煮出一道风景。

愤怒的小鸟

2016年07月07日

家里一堆愤怒的小鸟玩具，于是，水果拼盘也是“愤怒的小鸟”了。

凉拌肚丝

2016年07月03日

夏天比较适合的菜肴。

爆米花

2016年06月29日

假期里，最惬意的就是煲电视，看电影，读小说喝茶吃蛋糕舔冰淇淋啃水果………想想就好爽！小零食自己制作，简单方便又快捷，我这里介绍如何在家里自己制作爆米花。首先，去某宝买那种小玉米，是爆米花专用，不是我们平时啃的玉米。买回来密封灌储存好，想吃就做，一小包用1/10玉米粒就可以得一大篮子爆米花。

微波炉烤红薯

2016年06月15日

现在夏天，挺恼怒下厨房。南方的夏天是属于比较酷热的那种，人胖，在狭窄的厨房里往往汗流浃背，混合着油烟的空气更是让人窒息。不是说环保么，减排应该也要减少油烟排放是不是？所以，能不使用炉灶的事，我都尽量避免用上轰鸣的油烟机。“聪明火”，指的就是微波炉，它加工食物无油烟，方便，干净。记得我用微波炉“烤”过鸡翅，“蒸”过鱼，“烤”过蛋糕，“烤”过玉米……

凉拌萝卜皮

2016年06月10日

白萝卜是被我们誉为小人参的蔬菜，炖汤也好，素炒也罢，腌成酸来吃也是一份美食，而萝卜皮，可不要浪费了，我这里萝卜皮比萝卜卖得还要贵呢。从冬天开始到现在4，5月份，菜市场里萝卜卖得很火爆的，冬天“打火锅”，夏天制“脆口萝卜皮”，是我们喜爱的。 萝卜皮，我都是拿来做酸辣，因为它的特色就是脆，凉拌着腌制一会儿，可以从辣口的生萝卜皮吃到入味咸香的腌萝卜皮，夏天用它来搭配白粥，那个酸爽……喝啤酒啃鸭脚配上它，也是好吃得停不下来的！

苦瓜排骨汤

2016年05月16日

这是一味调理性的膳食，主去湿，清热解暑，适合湿热体质者食用。 首先大致说一下何谓“湿热”：所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，脾就不能正常运化而使“水湿内停”；且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常困阻脾胃使湿从内生，所以两者是既独立又关联的。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热，或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”，因此，湿与热同时存在很常见。 那么去湿，可以选择多吃一些健脾利尿的食物，比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏米、绿豆、西瓜、莲藕、丝瓜、苦瓜、红豆等。夏天比较典型的有“海带绿豆汤”。我今天介绍的这款，是菜肴，苦瓜含有苦瓜苷，类似于胰岛素的物质，可以有降血糖的作用。

香甜米粒饭团子#美的初心电饭煲#

2016年05月11日

记得小时候，大约在我6岁吧，已经学习煮饭了。那个年代，还是使用煤球，用的铁锅煮饭。年纪小，妈妈教的土办法就是把手指头戳到锅里，米+水后，水份的量在自己的食指前一段稍高。后来长大了，手指长定型，就是在食指第一段固定了，直到现在，这个测量水份的量的办法，还是下意识的会用。其实，如今的电饭煲，已经完美的在锅壁上有了刻度，方便我们“对米下水”，一目了然。今天做的一份“香甜饭”，给儿子凹了一个造型，美食和美颜同步，颗粒饱满的米饭，夹上菜，让孩子爱上吃饭！

脆肠排包

2016年05月09日

阳春三月，郊游踏青的季节，莫过于制一盘糕点，呼朋唤友去野餐。山清水秀之际，品尝各自带来的美食，上班的压力，生活的烦恼，都在谈天说地，吃吃喝喝玩玩乐乐中得到了宣泄。其实，要在朋友圈子里得瑟，也是经过了一个比较艰辛的历程的。好多小伙伴玩烘焙，看菜谱的时候自信心满满，看着菜谱火腿肠面包流口水，结果出现了“草泥马”一万只奔腾……发面不好，外形整得像被X光辐射过的变异品种，食材怪异、烘烤过度等等。 于是，“投机取巧”就是避免出现不可控因素的办法。这款“脆肠排包”，就是用了现成的小脆肠，加上一点技巧的麻花辫编排，就可以得到一款颜值挺骚包的烘焙作品啦。带去郊游，够分量，口感好。

酱鸭舌

2016年05月04日

“周黑鸭”，“良品铺子”，“绝味鸭脖”…… 女人要是馋起来啊，可以从街头吃到街尾。每次出门旅游，最嗨皮的就是一溜的把地方小吃给吃个遍。不怕吃不饱，就怕懒到家，其实只要不懒惰，想吃什么动一下手，在家里也是可以让馋虫过一把瘾的。这个菜谱是我在熟食摊点看到了售卖，然后直接“杀”到菜市场买食材回来。搜索了菜谱参考参考，钻进厨房一阵折腾，烹制的时候，由于有香料熬制，整个房间都充满了让人流口水的味道，过瘾极了。制作出来的酱鸭舌，一个人就消灭了大半碟子，恋恋不舍的停箸。下面，我就把烹制方法分享出来。

家常烤鱼

2016年05月02日

我家有一位不吃鱼的小子。小时候其实也给做过鱼羹，熬过海鲜粥什么的，但是如今上学的年纪了，让他吃蒸鱼，糖醋鱼这些。他是坚决不吃的。孩子大了，强迫吃是行不通了，只能改变策略，把鱼烤了。烤鱼香喷喷的，好歹多少他也能吃下半条。