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2014-08-23 加入

用心做好一餐一饭。 微信:ysnswdy1225。微博:漫解花语1225。

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韩国辣鱼汤

韩国辣鱼汤

2015年11月25日

这款辣鱼汤清淡不油腻,食材丰富且汤汁鲜美。在这冷冷的冬日喝上一勺,暖和又开胃。

棒棒糖馒头

棒棒糖馒头

2015年11月21日

棒棒糖是每个孩子喜欢吃的东西。众所周知,糖果吃多了对牙齿不好,那就用健康的天然食材给馒头加点颜色,做成棒棒糖来满足一下孩子的欲望吧,^_^

蔬菜肉蛋饼

蔬菜肉蛋饼

2015年11月14日

一款低脂营养偏西式的鸡蛋饼,既有维生素和膳食纤维,又有优质蛋白质,再配上一点主食和一杯果汁,算得上一顿高质量的营养早餐,^_^

金瓜排骨

金瓜排骨

2015年11月12日

这是周日餐桌上的一道宴客菜。蒸熟的南瓜浸润了排骨的肉气,排骨又充分吸收了金瓜的清香。这道菜不但营养丰富,而且香气沁脾,味道鲜美,讨人喜欢~

奶香蜗牛卷

奶香蜗牛卷

2015年11月12日

馒头也可以很可爱^_^

梅花土司

梅花土司

2015年11月10日

超柔软杏仁餐包

超柔软杏仁餐包

2015年11月08日

一款超级柔软的餐包,用手撕着吃感觉太棒了!

花朵馒头

花朵馒头

2015年11月07日

菠菜奶酪芝麻粉土司

菠菜奶酪芝麻粉土司

2015年10月29日

这样一款看起来简单的土司里,既有蛋白质,又有丰富的维生素和微量元素,对于小朋友来说,这样的搭配还补钙哦。

三色蛤蜊饺

三色蛤蜊饺

2015年10月22日

南瓜紫薯发糕

南瓜紫薯发糕

2015年10月22日

用天然食材为孩子打造健康而又营养的早餐是我一直以来致力追求的。南瓜含有丰富的维生素E,能帮助脑下垂体荷尔蒙的正常分泌,让孩子生长发育始终维持最为正常的状态。紫薯口味细腻甜滑,香味浓郁。其营养丰富,含有赖氨酸和锰、钾、锌等微量元素,以及具有抗癌作用的碘、硒,属目前最为理想的健康食品之一。用南瓜和紫薯搭配做出来的这款发糕,不仅色泽艳丽,讨人喜欢,而且相比蛋糕而言,食材更加简单健康,蒸出来的发糕松软可口,易于消化。

桃山皮月饼

桃山皮月饼

2015年09月12日

桃山皮起源于日本桃山,采用白芸豆沙配以蛋黄、牛奶、奶油等材料秘制调配而成,口感以细腻而闻名于世。将桃山饼皮运用到月饼上,改变了一直以小麦粉做月饼饼皮的传统。 桃山皮月饼颜值高,且简单易做。这款桃山皮月饼,以牛奶桃山皮为基础,添加了颜色鲜艳的粉类,美味而又养眼。

柠檬乳酪麦芬

柠檬乳酪麦芬

2015年06月21日

这款麦芬蛋糕有非常浓郁的柠檬的清香,口感比普通的麦芬绵软,非常好吃,喜欢麦芬的朋友不可错过。

蝴蝶饭团

蝴蝶饭团

2015年06月20日

这个看似简单的饭团,既富含碳水化合物(米饭),又有蛋白质(鸡蛋皮),还含有丰富的维生素、胡萝卜素(青菜、胡萝卜),无论是从营养角度,还是从膳食平衡角度来讲,都值得推荐。无论是摆在餐桌上,还是放进便当盒里,都可以是一道美丽的风景。

萌小猪便当

萌小猪便当

2015年06月13日

鸡蛋吐司

鸡蛋吐司

2015年06月01日

这是一款非常香浓绵软的吐司,直接用手撕着吃,美妙无比~

四色土司

四色土司

2015年05月24日

田园蔬菜饼

田园蔬菜饼

2015年05月20日

华夫饼

华夫饼

2015年05月20日

没有烤箱也可以自制美味的下午茶。华夫饼——一款简单易做而又好吃的点心。

北非蛋

北非蛋

2015年05月14日

彩椒牛肉馒头盒子

彩椒牛肉馒头盒子

2015年05月14日

当孩子不爱吃白馒头的时候,不妨让白馒头多变变花样,给白馒头多增加些内容物,相信孩子也会爱上白馒头,就如这道彩椒牛肉馒头盒子,宝贝吃的好香,当妈妈的别提多开心啦~

鸡蛋灌饼

鸡蛋灌饼

2015年05月12日

鸡蛋灌饼是把鸡蛋液灌进烙至半熟的饼内,继续煎烙成一款又酥又脆且鲜香的饼,是一款名符其实的街头小吃。自己在家动手做鸡蛋灌饼,干净卫生且营养健康,有兴趣的话不妨试试吧!

蜂蜜葡萄干牛奶面包

蜂蜜葡萄干牛奶面包

2015年05月12日

一款松软香甜的小面包。

桂花糯米藕

桂花糯米藕

2015年05月06日

俗话说:女子不可一日无藕。藕对于女子身体的重要性由此可见。多食藕有益气养血、宁心安神之效,特别适合失眠、心烦气躁者食用,还可改善人的气色,使皮肤润泽白皙。今天的这款桂花糯米藕是将糯米灌在莲藕中,配以糖桂花、大红枣一起精心制作的,是江南地区传统菜式中一道独具特色的中式甜品,以其香甜、清脆、桂花香气浓郁而享有口碑。

芙蓉蛋卷

芙蓉蛋卷

2015年05月05日

这是一款由鲜虾、鸡蛋皮和胡萝卜制成的简单鲜美且营养丰富的早餐。

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