蝴蝶饭团

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

蝴蝶饭团收藏

浏览 69859 收藏 52 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 米饭 少许
  • 青菜 少许
  • 鸡蛋 一个
  • 胡萝卜 少许
  • 黄瓜 少许
  • 适量

小贴士

胡萝卜可以入水烫熟后加一点盐来吃。黄瓜也可以用海苔代替。

漫解花语 2015年06月20日发布
这个看似简单的饭团,既富含碳水化合物(米饭),又有蛋白质(鸡蛋皮),还含有丰富的维生素、胡萝卜素(青菜、胡萝卜),无论是从营养角度,还是从膳食平衡角度来讲,都值得推荐。无论是摆在餐桌上,还是放进便当盒里,都可以是一道美丽的风景。
热门菜谱