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2014-05-29 加入

从小学习乐器表演艺术的我,做过大学器乐专业教师,也多次登上电视台舞台,现在爱上美食料理,照顾好家人的营养健康,也是对生活品质的高标准要求,美食绝对是正能量!

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香酥浓郁:葱油曲奇

香酥浓郁:葱油曲奇

2015年08月17日

这款葱油曲奇,是咸香口味,口感酥松无比。配方中没有鸡蛋,只有油脂和水,水分在油脂当中起到乳化作用,让更多的空气充入饼干面糊当中,在烘焙的过程中水分蒸发,当中的空气产生的酥松口感可想而知喽。再加上葱沫与黑芝麻的香味,一款符合中国人口味的曲奇应运而生!

炝拌三丝~鲜香爽口的凉菜其实也很简单

炝拌三丝~鲜香爽口的凉菜其实也很简单

2015年08月10日

家庭聚会或者朋友聚餐时,饭前总要有几道开胃凉菜的,我做这款炝拌三丝,总是会抢得盆底光光才算完,陕西人讲话:为个味儿窜滴很!

下饭好菜洋葱牛肉

下饭好菜洋葱牛肉

2015年08月10日

洋葱的营养自是不用赘述,那可是抗癌抗老的明星啊,欧美人吃的食物多为高脂高热,有了洋葱的陪伴,降脂便有了依靠。洋葱佐肉,口感甚好,绝对是下饭的好菜! 对了,我做的菜都不放鸡精、味精哦,一样香得嘞!

怎么做秋葵炒蛋才好吃

怎么做秋葵炒蛋才好吃

2015年08月09日

秋葵是营养价值很高的食物,营养丰富,功效很多,简单总结如下: 能助消化、建体力、保肝健胃整肠、预防贫血、维护视力、防癌抗癌、美容嫩肤、植物补钙、辅助治疗糖尿病、强肾补虚等。 现在正是吃秋葵的季节,趁冬季来临之前多吃些,为身体的“冬藏”做好准备。

黄杏奶油杯子蛋糕

黄杏奶油杯子蛋糕

2015年07月30日

下班回家就好累,看下冰箱,明早的早饭又没了,快手快点,来点不一样的吧,这次不用玉米油,也不用黄油,做个果味儿加奶油的杯子蛋,简单、快速又好吃。 对了,这款蛋糕的重点就是“快”!不需要称很多盆盆罐罐的食材,也不需要一大堆凌乱的工具,简单混合~倒入模具~烤箱烘焙~完成!不信就往下看吧! 需要用到6个杯子蛋糕纸托、六孔蛋糕模,手动打蛋器即可。

浓醇巧克力冰激凌

浓醇巧克力冰激凌

2015年07月28日

谁能拒绝巧克力?从上中学起,能自己保存一些零花钱,隔一段时间,就会去商店买一包散装的巧克力,通常是半斤的,往往克制不住自己,一口气吃完才彻底甘心。 有了巧克力冰激凌,那是完全没有抵抗力的。现在有了孩子,更是挡不住孩子想吃的心,那就自己亲手做给孩子吃吧,自己做更健康,家人孩子放心吃!纯纯的巧克力,加上纯纯的鲜牛奶和奶油,入口那份香浓,在这伏天里绝对是绝佳的享受。 需要用到的工具有:厨房秤、量勺、打蛋盆、手动打蛋器、电动打蛋器、冰袋或冰盒。

黑椒牛肉意大利面

黑椒牛肉意大利面

2015年07月28日

到意大利走了一圈,吃遍了当地的美食,著名的意大利面怎么能错过?但其实作为一个地道的中国人来讲,偶尔尝鲜还可以,吃几顿就感到少那么点滋味。回来仔细琢磨,发现自己如果想吃,也可以做出地道的意大利味儿,但小小中西合璧一下,就更符合中国人口味儿了。

换种方法做凤梨酥

换种方法做凤梨酥

2015年07月19日

相传在三国时代(公元220-280年),刘备以喜饼迎娶孙权之妹,而订婚礼饼中便有以凤梨入馅制成的大饼。台湾婚礼习俗中,订婚礼饼共六种口味代表六礼,其中一种凤梨闽南话发音又称"旺来",象征子孙旺旺来的意思,而凤梨亦是台湾人拜拜常用的贡品,取其"旺旺""旺来"之意,深受民众喜爱。 现在,凤梨酥也成了台湾的一道名点,到台湾旅游的朋友多会带回一些凤梨酥作为手信赠与朋友品尝,外酥内柔的甜蜜凤梨酥的香甜自是不用更多语言形容了。 正宗的凤梨酥用类似于派皮的酥皮包馅儿,如果新手来做会比较崩溃,因为酥皮松散,包馅时易破,不易操作,包好以后还需要压入模具成型。我做这款凤梨酥则是重新组合了一种酥皮,用直接法和成面团,有一定的延展性,包馅儿时比较好操作,皮薄而且不用压入模具,降低了制作难度,口感酥脆一样好吃,而且个头小小的,方便多人来分享哦!

黑芝麻果仁酥球

黑芝麻果仁酥球

2015年07月19日

黑芝麻、坚果果仁养脑子养血管养头发,都是健康的好食材,而且是好吃无人能拒绝。把它们做成小零食,即满足了味蕾的享受,又满足了身体需要,一举两得哦! 这款小茶点不含鸡蛋,所以入口便凸显出醇香的坚果仁味道。

果味戚风蛋糕卷

果味戚风蛋糕卷

2015年07月18日

蛋糕体中自带果味的蛋糕卷,香甜到骨头里的柔软蛋糕,加上果酱夹心,好吃停不下来。 这个量是35*25厘米~38*28厘米左右大小烤盘的量。

蜜红豆与雪山熔岩(红豆冰山)

蜜红豆与雪山熔岩(红豆冰山)

2015年07月08日

最爱吃蜜红豆。红豆冰山也可以自己做。 红豆有丰富的铁质,可以使人气色红润,还可以补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力。 做好的蜜红豆密封冷藏在一周以内吃完,如果想要保存得更久则需要放入冷冻层保存。其实如果红豆冰山吃不了那么多,用蜜红豆加少量牛奶、炼乳搅拌成糊,冻成冰棒就是非常好吃的红豆雪糕啦,堪比米奇红豆小奶糕!要不要试一试^_^?

罗马盾牌

罗马盾牌

2015年07月06日

弄不清这款饼干的起源,只知道是从一家叫“安德鲁森”的烘焙食品店传出,这款独具特色的饼干一经推出便大受欢迎,据说价格昂贵但仍然销量可观。有一双勤劳的手加一份耐心,你也可以做出这独具魅力、酥脆香甜的饼干呢! 我喜欢弄出点不同,所以除了基础的椭圆形、圆形,又做出了两种不同的形状,呵呵,大家随意发挥,做烘焙本身就是一件快乐的事,在快乐上再多加些乐趣吧!

自制休闲食品:香辣豆腐干

自制休闲食品:香辣豆腐干

2015年07月02日

人要是能有休闲时间,嘴就闲不住了,总想找点儿什么有味道的零食塞到嘴里才能感到充实。女儿特别喜欢吃豆腐干,甜点吃多了未免会觉得腻味,就想吃点咸味儿的,可是总看到关于零食加工作坊卫生状况堪忧的报道,心生担忧不敢多吃,还是自己做了放心,只要用心,也能把味道做得棒棒哒,密封保存到冰箱里,休闲时间拿出来品味也是幸福满足的,最重要的还是身体健康,为了自己,为了孩子,多下厨房!

香草奶油霜

香草奶油霜

2015年06月29日

泡芙、蛋糕、酥挞……怎么能孤单单少得了奶油霜的陪伴?前面分享过一款巧克力奶油霜,这次再分享一款香草奶油霜,换一种甜蜜。

法式巧克力坚果挞(坚果派)

法式巧克力坚果挞(坚果派)

2015年06月27日

在法国参加老公毕业典礼的冷餐会上吃到过。极致的美味,味蕾的纯度享受! 这个量是7厘米直径菊花挞模8个,或6寸派盘1个的量。

豆渣肉松面包卷:豆浆剩下的豆渣别扔!

豆渣肉松面包卷:豆浆剩下的豆渣别扔!

2015年06月24日

我写了豆浆、豆腐脑的制作过程,过滤出来很多豆渣,扔了可惜,最简单就是做成豆渣饼当主食吃,这个上回也写了,这回就写个稍微复杂、但好吃程度也上升一层次的豆渣肉松面包卷,即利用了豆渣的营养,又让全家都爱上的早餐主食,就着一碗豆腐脑,这顿早餐一定津津有味儿! 注意:这个量是配合我的烤盘确定的,大小为38*28.5厘米,大家可以根据自己家烤盘大小按比例计算用料哦,否则面包太厚就卷不起来了。

浓缩香甜的果酱,吃不完的水果就这么做

浓缩香甜的果酱,吃不完的水果就这么做

2015年06月24日

朋友送了一箱大黄杏,开始吃的时候觉得香甜好吃,可是吃多了还是觉得有点儿酸,而且夏天水果也多,蜜桃一下来就抢走了风头;一个水灵灵的大西瓜就吃饱了,而这大黄杏就不幸地被遗忘到冰箱的角落再无人问津。 又买来了新水果,拉开抽屉找地方放才发现了可怜的大黄杏还在那儿默默地躺着,这么好的水果不应该就这样等着烂掉啊,赶紧把它们请出来,做成香甜的果酱,抹面包、夹蛋糕、分享给亲朋都是很甜蜜的事儿,而且只要方法得当制做好了,这甜蜜的黄杏还能伴随我们佐餐很久呢。 还有一个最大的好处,自己做的果酱没有防腐剂、添加剂、色素等,吃着多放心!

咸香豆渣饼,豆浆豆腐脑剩下的豆渣别扔!

咸香豆渣饼,豆浆豆腐脑剩下的豆渣别扔!

2015年06月21日

上一个菜谱我写了豆腐脑的制作过程,过滤出来很多豆渣,扔了可惜,最简单就是做成豆渣饼当主食吃,用平底锅、烤箱或者电饼铛都能做。 豆渣还能做面包,我会继续在下一篇写出做面包的配方和过程。

换个口味吃早餐:咸香豆腐脑

换个口味吃早餐:咸香豆腐脑

2015年06月19日

烘焙蛋糕、面包做早餐,就算再好吃,长时间连着吃也难免让味蕾有些“味觉疲劳”,换个口味,来点中式的早餐,一样有营养,黄豆里面含有大量的植物蛋白和钙质,常吃能增强免疫力和补钙,正好有朋友从老家带来了特别好的土黄豆,虽个头小点儿,样子也不圆溜好看,可那绝对保证不是转基因,好好利用它来做些好吃的吧! 做豆浆、豆腐脑总会过滤出很多豆渣,其实也是很有营养的,白白扔掉也都可惜了,做完豆腐脑我再想办法把豆渣也变成美味的主食,就着这咸香的豆腐脑一起享用!

奶黄馅儿小餐包

奶黄馅儿小餐包

2015年06月18日

奶黄陷儿,香甜可口,一款简单的夹心甜面包,好吃也好做。

美味肉松做起来!

美味肉松做起来!

2015年06月16日

我之前写过的菜谱《比老婆饼还好吃的老公饼》,馅料里包含肉松,这个肉松是我自己做出来的,又细腻又卫生,作为一个妈妈,我会不惜一切让孩子吃到更多放心的美食。 我的配方是根据随机买来的两块里脊肉分量写的,大家可以作为参考。这个是原味的,想要其它风味的可以按口味加料。

酸奶鲜果雪糕冰棒,超级好吃又好做哦!

酸奶鲜果雪糕冰棒,超级好吃又好做哦!

2015年06月16日

以前到了夏天,孩子总是看着超市、小卖部的冷饮柜嘴馋,如今,冰箱里做了各种好吃又放心的冷饮冰棒,大热天孩子回来就惦记着,再也不受外面的诱惑了!

比老婆饼还好吃的老公饼(咸味酥)

比老婆饼还好吃的老公饼(咸味酥)

2015年06月14日

相比老婆饼,老公饼的馅心以椒盐味为主,形状也要大一些,和大大咧咧的男人倒有些相符。老公饼是一种用松肉、葱花、椒盐和鸡蛋做成,略带点咸的口味。与老婆饼不同的是,老公饼从形状上看呈椭圆形,表面割裂花纹不同以示区别,外皮一样的灿黄。十分好奇的放进嘴里一尝,外皮酥香,内里微咸,感觉就像咀嚼酥糖,但并不甜腻。我个人觉得吃多了各种甜点,这咸酥味倒是难能可贵,更加好吃。 其多层酥皮配方及制作方法与老婆饼完全一样,按照如此制皮方法照搬过来即可,请参考我的上一道老婆饼的菜谱,写得非常详细,在此处便不再重复。

夏天就吃凉面:凉拌意大利面!

夏天就吃凉面:凉拌意大利面!

2015年06月10日

记得小时候,一到夏天什么都不想吃的时候,妈妈就做顿炝拌凉面,那鲜香窜鼻的味道一下就勾起了食欲。其实做法很简单,我又经过了一些改良,再来个中西合璧,把中式面条改成意大利面,更省略了过凉开水的一道环节,一样爽滑鲜香,大家不妨也来试试吧! 这个配料我们是一家三口吃的,大家可以根据自己的口味和人数灵活调整。

做香醇的绿豆糕献给家人过个节!

做香醇的绿豆糕献给家人过个节!

2015年06月08日

端午节快到了,绿豆糕可是不可缺少的传统节日食品,如果能亲手做给亲朋好友,是不是件很特别又很骄傲的事? 为什么要亲手做绿豆糕?市面上卖的绿豆糕配方你都了解吗?绿豆的含量到底有多少?当然价格不同原料也自然不同,按照价值规律来讲,建议你就不要再考虑便宜的了,一年到头就吃那么几块儿,千万别糊弄自己。只要你自己会做了,就不用再费力担心这些问题!跟着澜一起亲手制作真材实料的绿豆糕吧,原料好才是真的好,绿豆对身体的益处才能真正落到实处。 我做的绿豆糕不是很甜,也不是很油腻,吃起来比较清爽,配方中的糖量可以根据自己的口味调整。制作过程我尽量写得详细,只是需要些耐心,真心来讲制作难度不算高的。

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