抗雾霾—雪梨石斛清肺甜汤

2016年12月30日

在雾霾严重今天，我们除了体外的防护，更应该做的是身体内的强力排毒，每天为家人煮上一碗清肺汤代茶饮，让我们把身体里的霾排出来！！！

10分钟搞定的下饭菜—培根手撕包菜

2016年12月29日

肚子很饿又不想点外卖，刚好家里有培根和圆白菜，一撕一炒，10分钟就吃上啦~简单又好吃，还有肉有菜的~

在家也能轻松做—溜肥肠

2016年12月29日

像肥肠啊，猪肝、腰子之类的一般大家在家都不敢做，怕做不好有味道，其实简单的处理就可以在家轻松做出跟餐厅一样的美味哦~

花花公子纸杯蛋糕#趣味挤出来，及时享美味#

2016年12月26日

只需一个纸杯蛋糕和四季宝挤挤装就能做出颜值高又美味的纸杯蛋糕哦~根本不用裱花袋和花嘴啦～附超级浓郁好吃的花生巧克力纸杯蛋糕做法

谁动了你的奶酪-大孔乳酪舒芙蕾咸蛋糕

2016年12月22日

参加的法国乳制品协会和欧盟举办的谁动了你的奶酪大赛获得的亚军作品~法国评委们吃的时候都美疯啦~一直在说太好吃了，我太喜欢了~哈哈~真的很好吃的

感冒衰老全走开—超正点的西式红烩牛腩

2016年12月22日

小时候吃的罗杰斯的招牌菜，后来想着自己做，市售的紅烩调料块也用过，往里面加南瓜泥也试过，但是总觉得不是那个味儿，经过无数次的实验，这次终于做出来的，而且是全凭自己感觉，配方自调，保证宝宝们吃完天天都想做来吃的红烩牛腩~超正点哦~

快手美味甜点杯#趣味挤出来，及时享美味#

2016年12月21日

想吃点儿甜的时候，只要家里随便有点儿材料都可以在10分钟内做出好看又好吃的甜品~轻松的用四季宝挤一挤，不用再担心用勺子弄的哪儿都是还有浪费了哟～p.s.花生巧克力纸杯蛋糕的做法在我的花花公子纸杯蛋糕菜谱里哟~

班尼迪克英式松饼佐果蔬杂锦沙律

2016年12月20日

参加丘比轻食大赛决赛时的作品~特别好吃哦~大家都很喜欢~改版的班尼迪克~~大家不用费劲做酱汁了，用丘比凯撒沙拉汁的更好吃哟~晓菜也复刻过哒

圣诞烘趴 为爱起烘

2016年12月19日

今年是在豆果玩儿的第一个圣诞节~特别感谢豆果给我带来这么丰富多彩的生活，还有那么多志同道合的朋友~特此奉上小豆子主题圣诞纸杯蛋糕~Merry Christmas~

清淡的美味—酒香草头（金花菜）

2016年12月14日

在上海一家知名本帮菜馆吃到的菜，觉得特别好吃，才知道是南方特有的家常菜，跟晓菜的沈老师和Mikko老师请教过以后得知炒绿叶菜好吃又不出水还保持颜色翠绿的小妙招，炒出来真的不出水还特别好看好吃

松仁儿鳕玉米

2016年12月06日

大小都爱吃的健康美味漂亮菜~营养丰富，富含粗纤维和不饱和脂肪酸，还有优质蛋白质，好吃又不长胖，还可以瘦身的美味。

地三鲜

2016年12月05日

超级下饭~自己做比餐厅好吃哦~

超浓咖啡牛奶糖-冬天就要吃甜

2016年11月29日

市售的糖果多多少少都会有些添加剂，而且还特别甜，自己做的香酥脆无添加的咖啡糖~不仅健康无添加，更是美味无比~特别适合需要热量的冬天~做好了随身带几块儿，随时都能享用，在办公室也可以轻轻松松来个下午茶哦~

冬日暖身锅物料理—日式豆乳火锅

2016年11月27日

第一次吃豆乳火锅是在胜博殿~才发现原来豆浆也可以用来做火锅哒~又鲜美有暖身还特别好吃~从此就爱上了这个味道。后来就自己琢磨着做，开始是用高汤块儿直接加水和豆浆粉做，特别简单，但是总觉得有添加剂，后来怀孕了就自己试着熬高汤做，没想到特别特别好吃，比餐厅的还好吃~豆乳锅不仅营养丰富没有添加，而且美容养颜，还不长肉，冬日里来一锅又暖和又不担心发胖，还超满足~寒冷的冬季大家也一起暖和起来吧！

十分满足凯撒沙拉

2016年11月27日

丘比凯撒沙拉汁是浓郁的芝士风味酱汁，拌沙拉特别美味～尤其配合肉类和鸡蛋的沙拉更好吃～我这个沙拉不仅有鸡蛋、肉类、芝士，还有很多种美味的蔬菜，特别适合瘦身的宝宝们～不仅瘦身美颜，吃完还特别有满足感，简单方便，营养均衡～

日料下酒菜家里也能做—盐烤银杏

2016年11月27日

经常吃日料，特别喜欢盐烤银杏，软糯微咸，特别适合下酒或者当零食来吃，但是要是在家想招待朋友或者晚上想吃的时候怎么办呢，我们自己在家其实就可以做来吃啊，而且非常快捷简单哦~

冬日里的热带美味—泰式打抛猪肉末饭

2016年11月26日

去泰国第一次吃的时候就爱上的美味，买了好多调料包回来，都用完了又买不到，某宝上的打抛酱也是一小瓶超贵的，北京的泰餐试过好多家也是都不正宗，于是就按着以前买的料还有回味口味一点儿一点儿试，一点儿一点儿琢磨，终于出现了最终版！绝对百分之百的一模一样的味道，而且原料简单，做起来也简单，还便宜~终于在家也可以吃上正宗的泰国美味啦~

老北京的魂儿—大肉丁儿炸酱面

2016年11月24日

老北京人最爱的一口儿就是炸酱面，没有哪一家是最正宗的，因为家家儿做的味道都不一样，各家有各家的高招儿~只要是自己喜欢的味道就是最好的味道~我们家的炸酱就是要大肉丁儿，吃着贼过瘾那种，咸甜口儿，一人2碗绝对不过瘾~而且一次炸一锅酱，盛保鲜碗里放冰箱，懒得做饭的时候煮个面，洗根儿黄瓜，5分钟就可以解决一顿饭~好吃又省事儿~

冬日防病美味—砂锅萝卜丸子汤

2016年11月22日

俗话说：冬吃萝卜，夏吃姜，不劳医生开药方！可见萝卜的防病威力有多大！这里的萝卜指的就是有小人参之称的白萝卜哦~白萝卜不仅有特别强的预防和治疗冬季感冒的作用，还有很好的瘦身减肥功效，是集多种优点于一身的食材。这个汤即简单方便又有肉有菜，冬天回到家喝上一碗又暖和又可以防感冒，还非常的好喝哦~是一举多得的美味~

红焖南瓜栗子鸡

2016年11月21日

怎样能简简单单又不费时间的就能做出一道美味营养的肉类炖菜呢，这时候黑科技的焖烧罐就派上大用场啦，只要晚上睡觉之前10分钟，美美地睡一觉以后就能吃上好吃的炖肉~是不是听上去觉得不可思议，但事实确实如此~方便简单，焖烧罐简直是我们身边的田螺姑娘~

元气满满营养三明治

2016年11月18日

我这个三明治绝对的超美味又营养均衡能量满满，用了知名的大孔乳酪，有别于以往常用的奶酪片，这种奶酪天然健康，丘比沙拉汁凯撒口味添加了黑胡椒碎点缀。口感细腻柔滑，具有浓厚的芝士风味。适用于肉类，海鲜类沙拉以及三明治制作。所以选用凯撒口味沙拉汁比沙拉酱更轻盈，但是更能突出芝士风味哦

冰草牛油果丘比芥末沙拉

2016年11月15日

要说丘比的产品可是家喻户晓，家家必备的~怎么吃能把沙拉汁吃出新花样又健康营养无负担呢~要说现在网红菜当属冰草、牛油果这些小鲜肉~口感跳跃性大，味道又好，又好跟别的食材和调味搭配~最主要是超健康的有木有~但是随便用沙拉酱拌一拌谁都会，那我就来个沙拉酱的新玩儿法吧~

紫苏梅子鸡翅

2016年11月12日

平时在家做鸡翅无非就是红烧、可乐、烤、炸，吃多了有点儿没新意，我特别爱吃紫苏，又喜欢糖醋排骨那种酸酸甜甜的味道，就想起了和话梅放在一起，尝试一下会不会好吃~结果出乎意料的好吃呢，而且话梅酸酸的还软化肉质，使鸡翅更加嫩了，我老公以前最爱吃我做的红烧鸡翅，现在他已经嫌弃红烧大爱紫苏梅子了~还说我拯救了鸡翅，给了它新生命~哈哈哈

让人又爱又恨的茴香馅儿包子

2016年11月12日

茴香-喜欢的人是真喜欢，不喜欢的人一点儿都不吃～在我的印象里，好像只有北京人喜欢茴香～家里吃饺子永远是韭菜和茴香这俩馅儿最常见～不知道是不是～反正我真的是最爱茴香～太好吃啦～大家没吃过的不妨试一试，真的很好吃哦～大家学起来～以后就没人说年轻人不会做馅儿包包子包饺子啦～

金秋美味-特别好吃的清蒸河蟹佐香油姜汁

2016年10月28日

俗话说：秋风起，蟹脚痒～金秋时节是螃蟹最肥美的时候～不管是阳澄湖还是白洋淀～只要是河蟹，这个时候都是公的满膏，母的满黄～那蒸螃蟹和搭配的蘸料也是有很多学问的呢～我们一起来学一学吧～