松仁儿鳕玉米的做法步骤

• 步骤 1：

  鳕鱼去皮去骨切成小i丁

• 步骤 2：

  胡萝卜切成小丁

• 步骤 3：

  玉米粒和豌豆粒取出用量的部分，不用解冻

• 步骤 4：

  烧水，水开后放入鳕鱼和姜抄熟

• 步骤 5：

  大概1分钟左右，捞出沥干水分待用

• 步骤 6：

  接着抄玉米粒、豌豆粒和胡萝卜丁

• 步骤 7：

  抄熟后捞出备用

• 步骤 8：

  小火焙一下松子仁，一定要小火不断翻炒，特别容易糊

• 步骤 9：

  热锅放点点油，油热后放鳕鱼和姜片翻炒

• 步骤 10：

  炒出香味后放入玉米豌豆胡萝卜继续翻炒，翻炒时放盐、糖

• 步骤 11：

  取一小碗放入淀粉，香油，用水调开待用

• 步骤 12：

  调料都炒匀后放入香油水淀粉，继续翻炒约30秒

• 步骤 13：

  炒好后关火放入松子仁翻炒均匀就可以了

• 步骤 14：

  营养又美味的鳕玉米就做好啦