2012-12-19 加入
🌺热爱生活,关爱家庭,友善于人! 努力做健康的美食,在美食与健康之间寻找平衡,与家人分享餐桌前的快乐时光。 2020金龙鱼100%烘焙大师赛 亚军 2022全国烘焙料理大赛 优秀奖 国家二级 营养师 高级西点师
红糖圆子桂圆茶
2024年03月04日
汤圆,外形圆圆寓意着团团圆圆,幸福美满,很多好日子也用到它,在结婚时称为幸福茶,春节时称为团圆茶,发财茶。今天分享一下温州的一种吃法。
台州古早味~山粉圆
2024年02月25日
台州的糯叽叽现在是全国出了名的,然而这道汤圆却是别出新材,今天就分享一下。
茄汁鳕鱼盖浇饭
2023年12月05日
宝宝辅食开启,要慢慢添加,适应了再换一种食物,为此食材的选择及烹饪方法都很重要。今天带来一道适合1岁后宝宝食用的茄汁鳕鱼盖浇饭。
鸡汁白萝卜
2023年12月03日
冬天吃萝卜不仅补充水份同时有助消化。用鸡汁煮方便又快捷。
清蒸鳕鱼
2023年11月26日
给宝宝吃的辅食要简单的烹饪,不要过多调味料。
醉卤捞汁基围虾
2023年11月12日
第一次尝试醉卤汁,黄酒的香及一点点甜,味道不错,先尝试一下基尾虾,感觉醉螃蟹更好吃。
椰香斑斓小五蛋糕卷
2023年11月05日
颜值担当的小五卷
红烧冬瓜
2023年10月28日
冬瓜本身无味,经过红烧入味,适合干饭人。
照烧挪威青花鱼
2023年10月15日
青花鱼肉质肥厚,无论煎烤、红烧都很好吃,今天用照烧汁做出来,鱼肉紧实有弹性,咸鲜微甜,非常下饭。
青榄茄汁青花鱼
橄榄入菜,变着花样吃青花鱼。
橄榄菜蒸挪威青花鱼
青花鱼的花样吃法之一,用橄榄菜来清蒸,实在是好吃,必须分享。
梅干菜炖挪威青花鱼
2023年10月14日
梅干菜可以说百搭的很,与肉或者鱼炖了那叫一个香,今天就做了传统的炖鱼,颜值不够,味道担挡。
蒜蓉蚝油生菜
2023年09月24日
生菜口感脆爽,即可生食亦可热炒,是全家都喜欢吃的蔬菜之一,夏天凉拌菜比较多,天气转凉喜欢热食多些。蚝油生菜很家常,想要做的好吃是有方法的,今天就分享一下我的蚝油生菜。
清蒸挪威青花鱼
2023年09月20日
青花鱼正是肥美季,清蒸最能吃出鱼肉本来的味道,只需简单的基础调料即可。
零技能~冷泡麻辣花蛤虾
2023年08月27日
近年非常流行的冷泡,今天用花蛤与虾感受一下,用了匠酱好的麻辣小海鲜捞汁,不用配料汁,直接用即可。
简易版巧克力冰拿铁
2023年08月12日
巧克力与咖啡的碰撞,让喜欢咖啡朋友多了一种味道,冬天可以是温暖的,夏天可以是凉爽的,是不是很好呀。
老白茶奶茶
2023年08月10日
秋天的第一杯奶茶~自制老白茶奶茶,甜度自己掌控,随心安排。动动手开始吧!
斑斓椰香奶冻
2023年08月07日
夏日炎炎,不想复杂的小点心,那就来点清凉奶冻,加入斑斓及椰浆,那口感真的绝绝子,赶快去试试吧。
火龙果桃桃汽泡饮
2023年08月03日
夏天怎能少了气泡水,来杯桃桃西打解解暑气吧。
素炒缸豆角
2023年07月21日
现在正是大量缸豆上市时间,之前尝试过炖鸡块,今天来点素菜,直接清炒吧。
酒酿鱼
2023年07月20日
复刻江西菜~酒酿鱼
缸豆焖鸡块
2023年07月15日
种的缸豆长得太快,来不及吃了,凉拌,快炒都尝试过了,今天突发奇想做了焖鸡块,没想到味道挺好的,豆软软的,吸收了鸡肉的鲜香,非常下饭 。
空心Q弹黑芝麻麻薯
2023年07月09日
夏天太热开烤箱是需要勇气的,只因想念麻薯了,动手了。这次用的高筋面粉加木薯粉制作,甜度可以由自己掌握了,是不是很赞呀,赶快去试试呗。
家常小炒~蒜瓣炒鱿鱼
2023年06月27日
端午之际,来份家常小炒菜吧。
养生健康~碱水粽
2023年06月22日
端午节是传统节日,包粽子是其中一个很重要的环节,家家户户都会准备一些,我家也不例外,这次做了一些碱水粽,对于胃功能弱的人群非常合适。冷食时囗感带有Q劲,很不错哦。