脆皮热狗肠

2015年11月10日

话说世界卫生组织提出腌制肉制品列入致癌风险范围，这更加让我加速研究肉肠的方法。经过几次试做，现在的方子最好，给大伙参考一下。

黑钻面包

2015年11月05日

看到蛋糕面包的结合，很好奇，于是就动手做，想不到还真是好吃，一口能吃到面包和蛋糕。喜欢就试试吧。

＃西贝莜面争覇赛＃莜面早餐卷

2015年11月02日

莜面做成饼皮也不错哦。

＃西贝莜面争霸赛#蕃茄鸡蛋莜面汤

2015年10月30日

说实话莜面真没吃过。莜麦的最大特色是它的做法。所谓“三生三熟”，就是说，从生莜麦到做成能吃的莜面制品，要经历三次生三次熟的过程。让我好奇地想尝尝这三生三熟工序的莜，于是申请了，结果我的好奇心被满足了。本次主题是健康、自然，正是我平时生活的理念，赶紧做起来。

＃西贝莜面争霸赛#麦麸红糖馍馍

2015年10月28日

麦麸以前是作为饲料使用的，如今被发现它的作为中药的一味，含有大量人体必需的营养成分，具有润肺、滋润皮肤，防癌抗癌，健脾和胃，乌发固发，清理肠胃等作用，具有很高的医疗保健价值，我本着健康理念，加入红糖，调节口感，用蒸的方法，即保留营养成分又提供了碳水化合物。适合大多数人的饮食习惯。

蜂蜜酸奶餐包

2015年10月28日

用酸奶替代水来做面包，不仅增加发酵而且口感更棒，做成一个个迷你小圆包，让小朋友方便拿取。奶香十足哦，赶紧试试吧。

火腿卷卷包

2015年10月28日

馒头吃的都是圆形，今天拗造型了。

肥牛金针菇

2015年10月25日

简单快捷，美味好下饭。

白菜小包子

2015年10月23日

肉包子喜欢的人不少，加入大白菜口味清淡却不简单了。

栗子泥的简单做法

2015年10月16日

栗子营养价值高，和鸡肉搭配烧最棒，也可以煮甜汤喝，今做栗子泥可以用在蛋糕上的或者面包里。

栗子蛋糕卷

2015年10月15日

秋天是栗子飘香的季节，大街小巷都在卖糖炒栗子。吃不完可以用来做蛋糕。

吮指大头虾

2015年10月15日

好吃就是吮指好吃。

全麦蔬菜披萨

2015年10月14日

披萨其实就是把馅儿放表面的一种薄饼而已。只因加了芝士让人感觉非常好吃，但是能量很高，于是就加了全麦粉及用蔬菜代替肉类，这样即满足口福，也满足你的胃。

黑芝麻小熊餐包

2015年10月13日

黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻-含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用；中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用。在面包里添加不仅口感丰富，营养也增加。

丑丑热狗卷

2015年10月06日

热狗面包，一般只用高筋面粉十低筋，我却用了全麦面粉，而且没有加鸡蛋，是不是有点不一样呢。

健康紫薯吐司面包

2015年10月04日

紫薯富含铁、硒元素和花青素 。 硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等癌病的发生。 花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。在面包中加入紫薯不仅色彩漂亮，而且增加膳食纤维素对人体健康有益

西芹炒黄豆

2015年10月03日

只因在饭店尝了之后，念念不忘，回家自己烧烧，方法简单，味道也不错。

全麦吐司

2015年09月30日

全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包。全麦面包特点是颜色微褐，肉眼能看到很多麦麸的小粒，质地比较粗糙，但有香气。由于它的营养价值比白面包高，含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质，在国外很流行，B族维生素丰富。喜欢就动手吧。

山药红枣鸽子汤

2015年09月16日

鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病。鸽肉用以食疗最早载于唐代的《食疗本草》。 鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。故民间有“一鸽胜九鸡”的说法。 由于鸽子营养价值较高，对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合。

罗马盾牌～杏仁饼干新吃法

2015年09月14日

罗马斗士们的战斗力经常在电影中岀现，盾牌作为自我保护的工具，同样会出现。做这款饼干源于看豆友发的成品图好诱人，心长草，一有空动手吧。好吃。

蜜瓜桃胶羹

2015年08月30日

小时候一到夏天，就盼着喝桃胶水，外婆总是会烧上一大锅，表兄妹围在一起吃，有说有笑童年的记忆，宛如朦胧的月光，披着薄雾般的夜色，蹑手蹑脚的透过轻纱的窗帘，向梦中的我露出恬静而意味深长的笑靥。一切都那么静寂，所有日子都在这种不可形容的单纯寂寞里过去了。转眼之间自己成了孩子的母亲，做着儿时桃羹，回忆起外婆在时的美好时光。珍惜身边的亲人，快乐生活每一天。

五蔬炒面

2015年08月26日

炒面可以添加的蔬菜随意搭配,洋葱不可少.

＃卡萨帝十二道锋味复刻之软玉枫霜#

2015年08月25日

名字好听，外观漂亮，口感也好。加上烤制又冷藏，吃起来很细腻带有豆香。是牛奶布丁的进级版。

＃卡萨帝十二道锋味之复刻＃五果鸭

2015年08月18日

看到大厨的详细版，我根据实际情况稍加改动，味道也不错，是鸡肉卷的进级版。原方子中的柠檬汁没放，烧汁改为烤肉酱，味道还是不错的。

烫拌青菜---谁都会

2015年08月18日

清淡饮食习惯了，不想油腻的去炒菜，或者说是一个借口，这烫拌青菜真的很清淡。这样最大程度上保存了维生素。