Berry Furry Smoothie

2014年11月12日

外面的果汁要么太难喝，要么太贵。怒了，自己做！

墨西哥鱼肉卷配酸奶油牛油果酱

2014年11月04日

天气晴朗，我的仙人掌也快开花了，于是打算自己做点墨西哥风味的食物。传说在墨西哥，仙人掌也是可以剁碎后夹在煎饼里面吃的。

珍珠牛肉

2014年10月27日

本来是打算做粉蒸牛肉，搅拌机不给力，打碎了香料，打不碎大米，只有做珍珠牛肉了。

芝士海鲜饭

2014年10月23日

这纯粹是个惊喜。冰箱里就剩这点东了，饿到不行，还要赶论文，于是就有了这个作品。没想到无论卖相还是味道都不错。用到的所有食材都可以随意增减替换。

蘑菇鸡肉千层面配烤芦笋

2014年10月11日

缤纷色拉

2013年08月28日

用植物清理体内废料

鲜烩

2013年08月18日

烤鱼卷

2013年08月16日

墨西哥的塔克和俄罗斯的烤鱼混搭在一起，居然结合出了别样的美味。

法式奶香煎蛋（French Omelette）配鳄梨

2013年07月31日

能量搭配健康

回锅鱼片

2013年07月24日

源自川大食堂菜系，当年风靡整个望江校区东区，食堂菜系也有美味，需要一条敢于尝试任何食物的舌头。

杂酱炒面

2013年07月10日

出门在外，想念国内美食，成功复制的基础上稍微修改，减少脂肪摄入的同时，配合家中食材而做。

高端大气上档次的极简单pizza

2013年07月02日

厨余好搭档

熏肠肉酱意面

2013年07月01日

牛肉和熏肠搭配的全肉组合，配合Q弹的意面，淋上酸甜爽口的茄汁，这就叫做满足感。

蜂蜜奶茶冻

2013年06月30日

健康小甜点，口味可以任意改变搭配。除了蜂蜜奶茶味道，我还弄出了香草奶冻、牛奶咖啡冻、柠檬红茶冻、鸡蛋布丁。不过个人还是偏好奶茶口味。

什锦蔬菜炒羊肉

2013年06月20日

特别受不了羊肉的膻味，但是其温补性对女性经期大有益处，得新疆朋友经验，杂合川菜特色，效果非常不错。我这份里面蔬菜放得比较多，还是不爱羊肉。

麻婆豆腐

2013年05月25日

在材料不齐全，调味品味道不正的情况下，终于做出了正宗口味的麻婆豆腐，顿时感动得泣涕淋如雨（花椒粉呛的）。

金色松饼

2013年05月01日

黄金海岸

2013年04月15日

一道纯粹西式的菜肴，融合了瓜果香甜、海鲜的鲜美和奶酪的浓郁的缤纷美味。

三分滋味

2013年04月04日

虽说禽流感再度来袭，鸡肉的美味实在难以割舍。达到标准以上的烹饪温度（90°C+），在处理的时候避免创口接触到禽类生肉，就可以继续享用美味了。

蜜辣辣醉烤翅

2013年03月25日

简单、美味，带着略微的酒香。

香辣爽口黑木耳

2013年03月22日

好吃，健康，不怕长胖。

小煎鸡之“鹑鹑欲动”

2013年03月19日

节约为本，浪费粮食可耻，厨余的回收利用。不过配菜比主材还贵。各种羡慕天朝便宜的蔬菜价格。

素食烤意面

2013年03月16日

芝士就是力量，芝士就是肥肉。我们要满口的芝士，但是不要满身的肥肉。于是，我创作了这款素食烤意面。

熟地当归蒸鹌鹑

2013年03月15日

进补最宜炖汤，药膳尤为突出。但是一大锅汤往往给人带来严重的心理压力。在墨村买到新鲜的鹌鹑，一阵惊喜，不由犯难，最讨厌炖一次汤，吃一周，营养流失不说，还会导致吃货厌食。采取清蒸的烹饪方式，浓缩所有食材、药材的精华，还很好控制了菜品的分量。可惜当初没有带一只汽锅出来。