10分钟快手营养早餐：蟹棒滑蛋佐法棍的做法步骤

• 步骤 1：

  

  食材准备

• 步骤 2：

  

  蟹肉棒切碎成小丁

• 步骤 3：

  

  磕入鸡蛋，加入一小勺酱油打散

• 步骤 4：

  

  锅中放油，倒入蛋液快速翻炒关火

• 步骤 5：

  

  盛出放在复烤好的法棍上

• 步骤 6：

  

  搭配牛奶就是营养早餐

• 步骤 7：

  

  少许香草点缀

• 步骤 8：

  

  早餐要吃好，也要省时省力才够好