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步骤 1:
食材准备
步骤 2:
蟹肉棒切碎成小丁
步骤 3:
磕入鸡蛋,加入一小勺酱油打散
步骤 4:
锅中放油,倒入蛋液快速翻炒关火
步骤 5:
盛出放在复烤好的法棍上
步骤 6:
搭配牛奶就是营养早餐
步骤 7:
少许香草点缀
步骤 8:
早餐要吃好,也要省时省力才够好
1.我的锅不是不粘锅,所以油多放了些,根据自家锅来调整2.滑蛋快速入锅,快速盛出
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