山楂柠檬枸杞红枣茶
2020年10月18日
这杯解腻茶，由四种果干组成，柠檬干，微酸，但味道清新。它可以促进胃酸的分泌，可使消化道、肠道进行正常运动，让人体处于一个健康稳定的状态。用柠檬泡水，不仅可以增强人的食欲，还能预防感冒，增强人的体质。山楂，味道酸中回甘，食用后可以消食化积，促进食欲，调节血脂代谢，还可行气散瘀。我们不仅可以将它直接食用，也可以通过饮用山木楂茶来达到此效果。红枣和枸杞，味道清甜，并具有补气补血的作用，可以中和山楂和柠檬的酸味，让丰富果茶的口感。
这四种果干放在一起，比单独直接食用更棒，而且，泡成茶饮，可让这些食材的营养成分更好的溶于水，搭配在一起也更方便饮用。下面就把做法分享给大家：
所用食材：
柠檬干2片 山楂干8片 红枣片12片 枸杞1勺 蜂蜜适量
