微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备食材。
步骤 2:
先对黄豆和三色糙米进行清洗
步骤 3:
桂圆取壳取果肉,红枣去核也切成果肉,然后撕成或者切成小块,与洗好的黄豆和糙米一起放入破壁豆浆机中。
步骤 4:
给豆浆机的水箱中加入足够的水。
步骤 5:
启动豆浆机,我选择的是五谷键
步骤 6:
大约十七分钟后,豆浆机程序结束,米糊会自动流出。
步骤 7:
美美的享用吧!
步骤 8:
成品图
陈皮姜米茶
「回家菜谱」——牛排糙米谷丰盘
挪威青花鱼波其饭
香菇鸡腿闷饭(低卡)
减脂无压力美滋滋的杂粮饭团
低热减脂餐~咖喱鸡肉饭
巴沙鱼豇豆减脂便当(440大卡)
减脂时的美味:南瓜排骨糙米饭
海鲜糙米饭
减脂午餐!鲜嫩多汁的川味鸡排饭
营养丰富的杂粮粽
菠萝糙米饭
鸡蛋饼
芝味梅花肉别样香
超可爱的纸杯蛋糕谁还没做过!
一次成功超好吃的巴斯克芝士蛋糕
洋葱炒鸡蛋
河南大烩菜❗️熬菜
巴斯克吐司
三文鱼炒蛋