微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备食材。
步骤 2:
先对黄豆和三色糙米进行清洗
步骤 3:
桂圆取壳取果肉,红枣去核也切成果肉,然后撕成或者切成小块,与洗好的黄豆和糙米一起放入破壁豆浆机中。
步骤 4:
给豆浆机的水箱中加入足够的水。
步骤 5:
启动豆浆机,我选择的是五谷键
步骤 6:
大约十七分钟后,豆浆机程序结束,米糊会自动流出。
步骤 7:
美美的享用吧!
步骤 8:
成品图
健身营养餐
自制烧麦
巨好吃的凉皮
波奇拌饭
糙米薏仁山药粥—迷迭香
滑蛋鸡腿饭,鲜香嫩滑吃口肉
韩式鸡肉拌饭,鲜辣好吃加个蛋
全面营养能量餐~黄油香炒牛肉糙米饭
冰糖苹果绿豆粥
葱烧牛肉滑蛋饭,又鲜又嫩特好吃
三色糙米玉米蛋炒饭
胭脂萝卜
韩式紫菜包饭
西兰花炒口蘑
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
椰蓉南瓜马蹄糕
自制魔芋