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步骤 1:
准备食材。
步骤 2:
买回的花蛤让其吐尽泥沙,在确保干净无沙的状态下才能使用哦!
步骤 3:
胡萝卜去皮后切片,姜切片,香菜切段备用。
步骤 4:
锅中放入适量的油烧热后加姜片炝锅,然后保持大火,放入花蛤爆炒。
步骤 5:
待花蛤微微的想张开口时,加入胡萝卜片,继续大火爆炒。
步骤 6:
接着加入芥末酱,如果初次尝试,您先试试一大勺的量,我用了两大勺哦。
步骤 7:
炒匀后,可以辅助加入少许水同炒,待花但完全张开口后,加入香菜炒匀关火。
步骤 8:
美美的享用吧!
牛油果巨无霸三明治
多味牛奶米糕(老少皆宜的快手早餐)
柠檬鸡胸肉
体重管理期试试这个三明治吧!
酸奶芥末鲜虾球(爱了爱了)
考生没胃口试试这道菜,清热解暑,爽口开胃
牛肉汉堡
芥末捞汁凉皮
健康低脂三文鱼蔬菜卷
蜂蜜芥末鸡胸培根蔬菜沙拉
【咸蛋黄肉松青团】
三文鱼刺身
韩式紫菜包饭
西兰花炒口蘑
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
椰蓉南瓜马蹄糕
自制魔芋