这杯解腻茶,由四种果干组成,柠檬干,微酸,但味道清新。它可以促进胃酸的分泌,可使消化道、肠道进行正常运动,让人体处于一个健康稳定的状态。用柠檬泡水,不仅可以增强人的食欲,还能预防感冒,增强人的体质。山楂,味道酸中回甘,食用后可以消食化积,促进食欲,调节血脂代谢,还可行气散瘀。我们不仅可以将它直接食用,也可以通过饮用山木楂茶来达到此效果。红枣和枸杞,味道清甜,并具有补气补血的作用,可以中和山楂和柠檬的酸味,让丰富果茶的口感。
这四种果干放在一起,比单独直接食用更棒,而且,泡成茶饮,可让这些食材的营养成分更好的溶于水,搭配在一起也更方便饮用。下面就把做法分享给大家:
所用食材:
柠檬干2片 山楂干8片 红枣片12片 枸杞1勺 蜂蜜适量