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2010-06-01 加入

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夏日健康饮料-酸梅汤

夏日健康饮料-酸梅汤

2010年06月01日

小时候就喝过酸梅汤,但一直不知道怎么做,长大了接触了网络,搜索到了做法。自己做的比小时候的更好喝。 酸梅中含有多种维生素,尤其是维生素B2含量极高,是其他水果的数百倍。虽然味道酸,但它属于碱性食物,肉类等酸性食物吃多了,喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡。

猪肉野菜冷乌龙面

猪肉野菜冷乌龙面

2010年06月01日

象拔蚌北菇鸡汤

象拔蚌北菇鸡汤

2010年06月01日

健脾开胃,滋阴明目,养颜补益。

肉丝炒米苔目

肉丝炒米苔目

2010年06月01日

“飞利浦”印度薰饭(6人份)

“飞利浦”印度薰饭(6人份)

2010年06月01日

每份印度薰饭包含302千卡 蛋白质5克 脂肪6克(其中1克饱和脂肪) 碳水化合物58克 纤维素2克

酱烤鳕鱼

酱烤鳕鱼

2010年06月01日

夏枯草黄豆煲猪横脷

夏枯草黄豆煲猪横脷

2010年06月01日

夏枯草具有清热解毒,清肝明目的功效,是广东凉茶常用的药材。

豆芽拌芝麻酱

豆芽拌芝麻酱

2010年06月01日

泰式蒸鱼

泰式蒸鱼

2010年06月01日

韭菜盒子

韭菜盒子

2010年06月01日

什锦蔬菜煎饼

什锦蔬菜煎饼

2010年06月01日

没有烧烤铁板的话,用平底锅时不要加盖,以免水气影响煎饼表面的酥脆度。也可直接使用方形煎蛋盘将面煳倒满整个锅子,大小与圆形煎饼差不多,不必担心尺寸的问题,等第一面熟透再翻面煎成方形煎饼就可以了。

奶香葡萄干

奶香葡萄干

2010年06月01日

约30份

“飞利浦”冬瓜肉丝泡饭(4人份)

“飞利浦”冬瓜肉丝泡饭(4人份)

2010年06月01日

每份冬瓜肉丝泡饭包含495千卡 蛋白质27克 脂肪9克(其中3克饱和脂肪) 碳水化合物74克 纤维素7克

蓝莓天使蛋糕

蓝莓天使蛋糕

2010年06月01日

福菜苦瓜焖臭豆腐

福菜苦瓜焖臭豆腐

2010年06月01日

豆豉炒肉丁

豆豉炒肉丁

2010年06月01日

番茄豆酱

番茄豆酱

2010年06月01日

这是一款有墨西哥风味的酱,如果搭配自己喜欢的青菜用春饼卷着吃,真是中西合璧,相得益彰。

腐皮嫩鸡锅

腐皮嫩鸡锅

2010年06月01日

全麦面包wholemeal bread

全麦面包wholemeal bread

2010年06月01日

全麦面包

笋焖鸭肉

笋焖鸭肉

2010年06月01日

现在正是竹笋上市,市场卖竹笋的很多.竹笋具有低脂肪、低糖、高纤维素等特点,食用竹笋,能促进肠道蠕动,帮助消化,促进排便,是理想的减肥佳蔬.竹笋虽鲜甜好吃但也不能多吃,竹笋性属寒凉,又含较多的粗纤维和难容性草酸钙,所以患有胃溃疡、胃出血、肾炎、尿结石、肝硬变或慢性肠炎的人,应慎食。 用竹笋焖鸭肉很好吃 。

卤鸡蛋

卤鸡蛋

2010年06月01日

山药莓果沙拉

山药莓果沙拉

2010年06月01日

山药富含蛋白质和碳水化合物,肉质洁白细嫩,味甘,拌入西洋芹、草莓和苹果生食,色彩鲜丽,口感滑爽。但生食不易消化,肠胃虚弱者宜熟食。

香茅鸡翅

香茅鸡翅

2010年06月01日

酸辣醇香,皮滑肉爽。

法式土司

法式土司

2010年06月01日

一定要让土司吸饱蛋奶液再入锅煎,这样才能煎出外酥内软、蛋香十足的可口法式土司。

义大利油醋汁

义大利油醋汁

2010年06月01日

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