2010-06-03 加入
蜜豆蛋挞
2010年06月06日
从哪儿听说/学会这个菜谱？ 有什么特别的故事或介绍？
爆腰花
色泽美观，鲜香脆爽。
香菇翅尖
最最鲜嫩的鸡翅尖，配上精心烧制的酱汁、配料！
豆酱焖敏鱼
我本身很喜欢吃鱼，从营养的角度考虑，鱼的营养更利于健康。有的人不喜欢吃鱼，觉得鱼有腥味。这道菜中，豆酱用它特有的浓香轻而易举地将海鱼的腥味去掉，使得海鱼厚实的肉质口感与野味的豆瓣酱进行美妙的配合，让人口齿留香，回味无穷。
香蒜酱蝶形面
意大利面、马铃薯和豌豆富含营养，用腌熏猪肉、煎洋葱及香蒜酱调味，香味浓郁，而酸奶油或酸乳酪更增添一份奶味。此道菜肴富含维生素A、B族、C、E，以及叶酸、钙、锌。
桂花杏酪 / 桂花杏仁茶
口感：稠滑清甜，杏仁味浓郁。 据说功效：润肺止咳，清痰益胃。
鸡蛋炒苦瓜
煎酿蒜苔如意结
清爽黄瓜沙拉
由黄瓜和洋葱做成的没有油的清爽的夏季沙拉，是夏天消暑的良伴。
山药丝握寿司
春天乍暖还寒，气候不稳定，细菌也在滋生，而合理的饮食可以提高人体的免疫力，预防疾病的发生。山药具有健脾益气的作用，经常食用可提高机体的免疫力，“消灭”入侵体内的细菌、病毒，让流感等传染性疾病“绕道而行”。 爽脆的山药搭配酸甜的梅酱，让你在春日里感受到别样的清新！
番茄焖竹节虾
鲜辣味浓。
豌豆烧茄子
茄子色泽深红、豌豆翠绿、口味鲜、软、嫩、醇香浓郁。
翻糖饼干
这两天上海一直在下雨，冻的不行。空的时候自己泡了杯咖啡，配上两块自制的小饼干，咖啡的苦中和了饼干的甜，整个人都感觉轻松了很多。
基围虾粉丝煲
基围虾的娇艳色泽，第一时间就证明了自己的新鲜程度。而缠绵在一侧的粉丝在浓厚酱汁的包裹下，也显得味道十足。二者依偎在沙煲中，可以令温度持久不变，让人感觉温暖而贴心。热量标注：此菜热量为179千卡／人
红酒苹果热鸭脯沙拉
爽脆的苹果和莴苣垫着热的煎鸭脯，浇上用红葡萄酒调制成的沙拉酱，美味可口，并富含维生素B族、C、E，以及叶酸、铁、锌。
意大利乳酪沙拉
淡味软乳酪与什锦莴苣叶做出来的简单沙拉，可以配浓味番茄香草沙拉酱，而沙拉酱可用作面食的酱汁，也可作披萨（意大利薄饼）的浇头。此道菜富含维生素A、B族、 E及钙。
干番茄烧大虾
2010年06月05日
现烧的新鲜大虾，配以晒干的番茄、甜椒酱制成的浓味酱汁，并以芳香的芝麻菜叶和酪梨片作配菜，可谓色香味俱全。
卤牛蹄筋
清甜雪山
这道小甜品完全是一个小小的意外惊喜哦～吃蒸红薯的时候家人一致提议说红薯太干吃着容易噎到后来我就用了家里现成的材料把它加工了一番后大家一尝味道还真不错～酸酸甜甜而且还容易下咽了～！！并且营养变全面了哦！现在我都把它做早餐来吃。大家可以试试看！
凉瓜焖排骨
排骨醇香酥烂，凉瓜缓解了菜肴油腻的感觉，淡淡的咸鲜味豆豉更是刺激食欲。
黑豆甜玉米沙拉
这道沙拉健康、新鲜，而且色彩艳丽，里面还用了很可口的柠檬汁调味。
寿司米饭
这是我配制的完美的寿司饭。你可以单独作米饭吃或将饭做成寿司卷，放入你最喜爱的美味食物。我喜欢用条状的胡萝卜、黄瓜和鳄梨片。至于醋放多少，你完全可以以你的口味来调整！
红枣银杏炖雪耳
到了干燥恼人的初冬季节了，整天坐在电脑前，干得喉咙也要冒出火来。这时不喝滋补糖水更待何时？来一碗香甜的红枣银杏炖雪耳，马上让冲天的火气烟消云散。这道糖水有很好的润喉清肺作用。在煲汤的时候使用天然矿泉水，可以补充矿物质与微量元素。同时天然矿泉水中的微量元素可以与汤中的食材起到很好的营养互补作用。
豆面糕
甜香味美，黄红相间。
冬瓜薏仁汤
利尿去湿、美白洁肤、瘦身健体、健脾补肺
