蟹籽蛋黄肉馅小馄饨

2023年12月17日

天冷以后一直都在吃饺子，今天换换口味吧～

酸汤脆口黑鱼片

2023年12月02日

冬天菜凉的很快，所以上菜速度决定了开饭时菜的品质！ 又快又美味的酸汤必须安排，我爱吃肉就没有加蔬菜，只吃肉，哈哈～

鸡汁青笋炒肉片

2023年12月02日

鸡汁提鲜，笋片配肉汁，完美

快手时蔬——鸡汁鲜味豆芽

2023年12月02日

最普通的时蔬加以最简单的调料，尝到的是食物的本味，检验好的调料得看调料能否佐味，与时蔬之味相辅相成还不抢本味！ 适宜秋季的最佳主角——黄豆芽，选择纯净水泡发的黄豆芽根根吸饱鸡汁，值得尝试一下！

银耳红枣羹 — 气血双补

2023年11月21日

每到秋冬交替的时候冷三天热三天，皮肤稍干的脸部就会特别干燥，这个时候一碗加了红糖的银耳羹刚好暖气血又补一些植物胶原蛋白，一举双得～

醉卤金钱肚

2023年11月12日

最近服用中药不能吃虾蟹，但不想错过醉卤汁的黄金季节，市场发现非常好的金钱肚，来一个～

花胶鸡汤煲（胶原忠实粉丝）

2023年08月03日

夏天流那么多汗，总感觉带走了胶原蛋白，可得找不回来～ 孩子们夏天食欲不振，总想变着花样做些他们爱吃的饭菜，不爱吃饭多喝些营养汤汁也行呀，总之我得给他们肚子里多添点热量～

夏季的田园滋味——小荷尖炒鸡蛋

2023年07月12日

许是应了一句话，最简单的烹饪才能吃出食物原本的滋味- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑) 夏天的课代表来啦，小荷才露尖尖角，鸡蛋始终滚滚圆～哈哈哈哈哈哈(⊙ꇴ⊙) 开个玩笑( •͈ᴗ⁃͈)ᓂ- - -♡

庭院烧烤

2022年04月14日

疫情期间封城不能外出，家里的娃急得不得了，给他们找点事情做：快来给我串玉米粒，晚上我们在院子里吃烧烤～

油爆大虾

2021年01月15日

这道菜无聊时做零食享用也是棒棒哒～ 娃吃完饭后还是走过来一个，走过去一个～ 光盘也就分分钟的事情～

鲜香口蘑肉片

2021年01月14日

我们都很爱吃口蘑，口蘑加入肉片的滋味真是鲜上加鲜～

清蒸多宝鱼

2021年01月14日

多宝鱼，这名字与新年是不是很配？ 多宝鱼刺少是老人孩子都可以吃的，清蒸口味清淡，是新年里吃腻了肉菜可以换口的小清新，用来待客也不失礼 ～

蚝油鸡汁西兰花

2021年01月14日

西兰花健康有营养，胡萝卜补充维生素和胡萝卜素，简简单单加上蚝油或鸡汁就成就出了绝佳美味！ 所谓吃的出蚝与鸡味，确找不出半点荤腥！

雪天驱寒去躁～～关东萝卜汤

2020年12月29日

太太乐送了瓶鸡汁，我感觉比蚝油味道鲜还没有颜色，尤其在这种汤水里，果然惊艳！ 这两天大雪纷飞，我基本已经与世隔绝了，唯有琢磨吃食聊以慰藉~

补铁快手菜——洋葱炒猪肝

2020年12月17日

孩子需要补铁补血，猪肝是首选，关键是有营养还不塞娃儿的牙齿～ 但三高人群要少食用哈( •̥́ ˍ •̀ू )

极快上手铜炉火锅——羊蝎子锅底

2020年12月13日

沸腾的葱姜水，总是泛着邀请的声音，快来涮肉吧～ 吧嗒吧嗒的水泡绽开了，又鼓起来… 羊肉卷在汤里上下翻腾，筷子停不下来…

——白灼生蚝

2020年12月11日

生蚝的好处不用再加以修饰啦，大家都知道的～ 爱美的女生可以放心食用的，绝对的低脂食品！

超懒人快手饭——排骨焖饭

2020年12月09日

这么冷的天，租住的公寓厨房没有热水，洗菜成了很痛苦的事情，懒人饭菜完美的解决了一切，饭菜一次完成，大家都说美味～

土豆炖牛肉

2020年12月03日

才买了牛腩，用来替代家里的猪肉摄取量，想着最容易让人接受的就是这道菜品啦，爷俩应该不会挑剔～

卤水走油蹄膀

2020年12月02日

家里三高人士不能吃大油大荤的菜，却实实在在的是位无肉不欢的人，可是考虑堵不如疏，试着把蹄膀的油脂熬制时间加长，每餐配发一些给他解解馋吧！

鲜嫩的秋季滋味 | 玉米笋炒肉片

2020年11月04日

家里老人孩子都爱吃玉米笋，老人觉得清爽可口，孩子觉得清甜美味！我们觉得鲜嫩多滋味～ 总之，玉米笋与这个秋季，绝配