祛湿五指毛桃薏米莲藕汤

2023年02月21日

江南的回南天，需要来点祛湿的汤解解馋

隔水蒸乌鸡汤

2023年02月19日

一蔬一饭一汤，为你量身定制！

潮汕年夜饭必备-生腌血蛤

2022年01月31日

潮汕毒药来啦，没吃过的不敢吃，吃过必念念不忘，嘻嘻(♡˙︶˙♡)

酸爽柠檬鸭

2021年07月25日

柠檬树下柠檬鸭

伏羊汤，羊蝎子火锅

2021年07月11日

在某鲜上看到羊蝎子便宜，没想到成就了这一锅伏羊汤，马上来看看怎么做的，超级简单，伏羊汤三伏天驱寒刚刚好，嘿嘿(ಡωಡ)

不用烤椰汁酸奶芝士蛋糕

2021年01月24日

嗯，生日到啦，外面蛋糕糖太多，只好自己动手啦

不加一滴油奶白脆肉鲩鱼头炖萝卜

2021年01月17日

普通鱼头汤，炖久了肉就散了，炖时间不够，汤又不够白。脆肉皖鱼是中山特有的鱼，据说用黄豆养的，肉质Q弹，久炖不烂，拿来炖汤最合适了

暖胃铁棍淮山猪骨头

2020年11月14日

天冷啦，来喝汤吧！

一元一大盘大春菜

2020年11月01日

今天去菜市场，一块钱一斤都大春菜，绿油油的看着可有食欲了，上道非常简单的豆瓣酱炒春菜，吃的就是这口回甘

鱼腩鲜虾砂锅粥

2020年10月11日

一鱼三吃，今天发第二吃，用的是鱼头和鱼腩，鱼腩只有大骨，没有小刺，适合煮粥。 今天菜市场虾也很鲜，一锅煮了

田鸡虾炒，一盘不够吃

2020年10月07日

很多人不吃虾头，做虾的时候会把虾头扔掉，太可惜了，虾头炒出来的虾油，十里飘香呦

像果冻一样的蒸蟹肉水蛋

2020年10月06日

中秋吃火锅剩了好多蟹肉棒，尝试用蟹肉棒蒸水蛋，没想到挺好吃(｢･ω･)｢嘿

一鱼多吃，先来第一蒸

2020年09月24日

每次去菜市场，都会跟小哥买一整条草鱼，可以吃出很多花样，今天先分享一道白萝卜蒸草鱼

秋天的第一碗汤

2020年09月23日

想减肥，来碗汤就对了٩( •̀㉨•́ )و get！

不加一滴油的芋头三杯鸭

2020年09月20日

鸭肉味甘、微咸，性偏凉，入脾、胃、肺及肾经，具有滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳息惊等作用。 芋头能缓解饥饿、增强免疫力、排毒通便、洁齿防龋。 这道菜初秋进补最当时啦，做法也很简单，来吧！

猪腿肉炒土豆丝，吃出薯条的味道

2020年09月13日

本来没准备发这道菜的，实在意外的好吃，忍不住发了→_→

有菜有肉减脂餐

2020年09月12日

当代食肉兽不吃肉蓝瘦香菇，想吃肉肉又不想长肉肉，就学起来吧(ಡωಡ)

肉丸这样做不腻不柴

2020年09月06日

刚买了个手动绞肉器，今天就来做一碗简单的小黄瓜肉丸面片，自己打的肉丸，不加粉哦

彩虹黄鳝看过来

2020年06月21日

夏日雨后彩虹端上桌

用勺子挖着吃的牛肉豆腐

2020年06月07日

高蛋白减肥餐，5分钟上桌快手菜，喂饱你饥肠辘辘的胃(♡˙︶˙♡)