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步骤 1：
乌鸡洗干净放炖盅底部
步骤 2：
放点红萝卜，也可以换成莲藕
步骤 3：
准备的药材，清洗干净，各放一盅
步骤 4：
加入矿泉水，隔水蒸或炖一个半小时
步骤 5：
加点盐调味就可以喝啦！隔水蒸的嘌呤低！放心喝！
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