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步骤 1:
猪骨头洗干净,用开水泡5分钟,泡去血水,再冲洗干净,这样就省去飞水的步骤啦
步骤 2:
淮山去皮,切小段,泡水里防止氧化变黑
步骤 3:
红萝卜去皮切小段
步骤 4:
所有食材加入高压锅,加入冬菜和白胡椒粒,水刚好莫过食材
步骤 5:
煲汤键30分钟就可以喝啦
淮山削皮的时候一定要戴手套哦,万一中招了,用醋擦手,再用热水冲洗,烫一会就好了(。・ω・。)
养生三味甜甜圈
孜然土豆粒/山药粒/肉粒
山药玉米煲排骨
黄瓜山药炒肉肠,清爽下饭菜
懒人版电饭煲鸡汤
椰香蜜豆山药卷
二菜一汤:清蒸西葫芦、蒜蓉豆腐金针菇、排
猴菇养胃汤
养脾胃~苹果山药刀切馒头
山药羊肉汤 宝宝汤羹
外婆家的山药砂锅鸡丁
一碗健康美味的舌尖享受荞麦茯苓山药面
鸡蛋饼
芝味梅花肉别样香
超可爱的纸杯蛋糕谁还没做过!
一次成功超好吃的巴斯克芝士蛋糕
洋葱炒鸡蛋
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