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步骤 1:
莲藕洗白白切小小的大块
步骤 2:
买的扇骨,煲汤不油腻,肉也不会柴
步骤 3:
买的是配好的汤料方便,自己配的话,记得赤小豆别买成红豆哦
步骤 4:
所有食材放电砂锅,加入开水,煲一个半小时,加点盐胡椒粉简单调味,就可以喝啦!
骨头提前浸泡,泡去血水,就不用飞水,或者用开水烫一下,冲洗干净也是可以的
海带绿豆薏米糖水
养颜藕粉水果羹就要这样做!
霜降|来一碗暖心红豆薏米莲子糯米丸子吧
清热祛湿老火靓汤【薏米玉竹百合汤】
红豆薏米古早蛋糕
春日去湿汤&柠檬酱手撕鸭
健脾祛湿汤:茶树菇红萝卜薏米煲猪骨
冬瓜薏米鸭汤
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紫山药百合露
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百合薏米粥
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