2020-05-09 加入
有烟火的厨房，温馨的餐桌，有爱的人 VX: my51138168
一道好喝又简单的懒人花胶瘦肉炖胡萝卜汤
2021年01月03日
一个炖盅，一个胡萝卜，一块瘦肉，一只花胶，插电即可成就一盅好饮嘅靓汤。
木耳黄瓜炒鸡蛋
2020年08月05日
这是一道非常适合家里有小孩或者小孕妇吃的素菜，清清淡淡，还能预防便秘
番茄土豆排骨汤
2020年08月02日
简单又鲜美的排骨汤，含泪大灌了两碗半
凉拌海带丝
2020年07月12日
藜麦肉松饭团 藜麦金枪鱼饭团
2020年07月02日
藜麦是好东西，不仅含有丰富的蛋白质，能够为机体提供身体所必需的氨基酸，还含有丰富的铁元素以及钙、镁、磷、钾、锌等矿物元素。 能够很好的改善身体的酸碱平衡，因为藜麦是一种碱性的食品，平时我们食用过多的大鱼大肉会让体质偏酸性，容易造成亚健康的状态，所以适当食用藜麦以后可以起到改善体内酸碱平衡的作用，保持健康体质。 经常吃藜麦还能够保护心血管噢
浓郁软糯而不油腻的 瘦肉炖花胶汤
2020年07月01日
夏天，一点都不想吃油腻的，但作为要靠汤水续命的广东人，要饮靓汤又不想油腻，只能绞尽脑汁了，终于今天想出这个- 瘦肉炖花胶。 炖煮完，真的是浓得来又不油腻，自我打分--80分
给夏日来份清爽 - 凉拌蒜苔
2020年06月30日
在这之前真没想到原来蒜苔还能这样吃 ，第一次吃是邻居阿姨送的，虽然不是什么大菜，但清清爽爽的感觉，吃过之后一直念念不忘，那时大概问了一下阿姨是怎么做的，然后今天就自个儿来捣鼓捣鼓了
水晶粽，用玉米叶也能包的快手粽子
2020年06月27日
自己连续两年的端午节都是忘记买粽子，家里也没有粽叶，然后都这样临时抱佛脚的，简单快手，吃起来也还不错，分享给你们
家常香辣炒虾
2020年06月25日
这是我们家餐桌上出现频率很高的一个下饭菜，值得一试。 平常这个虾都是先生炒的，今天我讨来做法，自己动手了，分享给你们。
紫菜蛋花汤
2020年06月24日
营养好喝，几分钟就可以搞定的快手汤
牛肉炒青椒
2020年06月20日
羊肚菌花胶炖鸽子汤
2020年06月19日
强身健体，美容养颜的花胶羊肚菌炖鸽子汤
网红无骨鸡爪 酸辣去骨鸡爪
无骨鸡爪实在是太好吃了，之前在网上买过两次，就是觉得有点贵，最近又馋了。 今天放假，终于忍不住要自己动手了，虽然去骨这个步骤麻烦了些，但是胜在鸡爪是新鲜的，价格也便宜了不止一半。 我是去卖鸡肉的档口买的新鲜鸡爪，专挑大个肉多的买，容易去骨。
减脂油醋汁，可以替代沙拉酱的刮脂拌料
2020年06月15日
自从有了这个刮脂神器--油醋汁， 再也不是沙拉酱拌一切了，什么甘蓝黄瓜呀、水煮鸡蛋呀…都变得美味起来。 家里的油醋汁吃完了，还没买，今天休息在家，就看着原来买的油醋汁外包装的配料表，自个研究一翻后，捣鼓了起来，吃起来还不错，先记录起来，下次可以继续做。 这里做完一瓶有200多ml，放冰箱冷藏慢慢吃，感觉以后可以省下买油醋汁的钞票了，哇哈哈哈
酸辣藕尖 开胃的清炒脆爽藕带
买不到藕尖的时候，用这个方法炒莲藕，也是一样好吃
广式瘦肉水 润燥补气瘦肉汤
2020年06月14日
今晚炖个清清淡淡又简单润燥的广式瘦肉汤。 一块瘦肉，几粒桂圆，一小撮枸杞，几片姜就能成就一盅汤。
清热解暑的鸽子绿豆汤
2020年06月07日
小时候，每当上火或者冒痘时，你妈妈是不是也会给你来碗这样凉血排毒的绿豆鸽子汤?
肉松蛋糕卷
有的小伙伴说蛋糕总是做不好，那咱下次有空可以试试这个简单又快手的蛋糕卷，大约半个小时就能完成了，很快手。 用来当早餐主食或者下午茶点心都是很不错哒。
桑椹酱 简易炒桑葚酱
2020年06月03日
朋友送了一筐桑椹，新鲜的桑椹保存时间不长，只能做成酱慢慢吃的，既可以用来做面包夹心，也可以泡水喝，完美
酸辣土豆丝
2020年05月26日
紫苏焖鸭
2020年05月24日
种了几颗紫苏在阳台上，看着它们蹿得老高了，就剪一点来焖个鸭吧。❤️
素炒杏鲍菇 手撕杏鲍菇
2020年05月23日
又发一个很好吃很下饭，还不怕长胖的家常菜--素炒杏鲍菇
健脾排骨山药汤
我最叻系煲汤，今晚又来个补气益血，提高免疫力的靓汤，依然是好喝得来又简单到不行
素炒菜花
2020年05月15日
脆爽的爆炒花菜很下饭，这个菜谱也适合用来做手撕包菜，如果是做手撕包菜，免去飞水那个步骤就可以了，我平时都是这么做的，哈哈
丝瓜排骨汤
2020年05月14日
丝瓜汤，特别适合夏天，清甜解暑。我每次都能喝三四碗，我个人属于体凉的，以前不懂丝瓜也属凉性，就是爱喝，所以每次灌完汤第二天早上起床，眼睛是肿的，（有没有同款小伙伴?） 后来听说，煲汤时加两片姜就能中和了，哈哈哈，害我白肿那么多年… 排骨也可以换成扇骨（只要不是油比较多的筒骨就OK）
