今晚炖个清清淡淡又简单润燥的广式瘦肉汤。
一块瘦肉,几粒桂圆,一小撮枸杞,几片姜就能成就一盅汤。
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步骤 1:
瘦肉清洗干净后,切成小块,然后搅成肉沫
步骤 2:
姜去皮切成小块
步骤 3:
炖盅底下放两片姜,然后把剁好的肉沫放进炖盅。我们家一般都是不浪费食材,汤渣也会吃掉。所以我喜欢用勺子把肉沫揉成肉团子,再放进炖盅里,这样喝汤的时候方便勺,不用炖好后一大团,得挖半天
步骤 4:
加入桂圆,枸杞,再加水,我的炖盅有点小,就留一坨肉肉在另外一个炖盅里一起炖
步骤 5:
隔水炖约两小时
步骤 6:
最后加少许盐调味即可
天气热,非常简单,但是润燥补气效果很好的瘦肉水喝起来