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2019-01-09 加入

以食养生:好好吃饭,快乐生活。

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健康美味的槐花鸡蛋饼

健康美味的槐花鸡蛋饼

2019年04月21日

《海街日记》里面说:“一到梅子成熟做梅子酒的时候就会想到马上就要夏天了。吃时令菜就是这样,一种食物总能牵连出我们对季节的感受。你吃到什么食物会想到夏天呢,我是吃槐花(^^),今天早上被各种美腻的槐花饼馋到,也做了一个槐花鸡蛋饼解解馋。

木瓜炖银耳越吃越美丽

木瓜炖银耳越吃越美丽

2019年04月21日

银耳和木瓜对女生都很友善,在周末把她俩炖在一起,好好的爱爱自己。

香椿虾仁面

香椿虾仁面

2019年04月21日

昨天朋友送了一些香椿(老家门前的香椿树上摘的)今早做了个创意面——香椿虾仁面。嗯,还挺好吃的哒。 香椿作为香料没能得到更多的运用和推广,应该是能吃它的时间实在是太短了,没时间好好去体验,也很少有试错的机会。而反季节种植它又不可能,因为它是树,不像生菜、油麦菜之类的蔬菜那么小可以用大棚技术反季节栽种,另外,香椿不易存放也没法冷藏。

凤梨酥

凤梨酥

2019年04月18日

这个季节正是吃菠萝的时候价格也便宜,五元一个,吃菠萝其实还蛮讲究呢,一帮的水果都是在饭前吃,这个菠萝呢就更适合饭后吃。饭前吃伤胃,饭后吃反而会有促进消化的作用呢。

葱花饼

葱花饼

2019年04月18日

如果只能学做一种煎饼的话那一定就要学做这款葱花饼,经典耐吃,老少皆宜。也是我家饭桌上常常出现的主食。

糖醋排骨

糖醋排骨

2019年04月14日

这款排骨吃起来酸甜可口,一点也不油腻,边拍头图边吃,从大盘到小碗,真的是太好吃了。

青豆奶油浓汤

青豆奶油浓汤

2019年04月14日

本来想做青豆奶油泥的,昨天晚上把青豆煮好剥豆皮的时候,姐妹俩狂吃不止,明明200克的青豆,贝她俩吃后也就剩下100克,干脆做浓汤啦

奶香排包

奶香排包

2019年04月13日

排包是很家常的一款面包了,香软可口,配方奶量很足,有丰富的营养,小孩子和老人也很适合吃。

有嚼头的馒头

有嚼头的馒头

2019年04月13日

蒸馒头其实只需要掌握住水和面的比例即可,不同的水面比例做出的馒头口感十分不一样,今天就说下有嚼劲的馒头。

健康无糖无油蜂蜜甜甜圈

健康无糖无油蜂蜜甜甜圈

2019年04月12日

昨天新闻报道黑洞就是个天天圈的形状,那我们今天就来吃个黑洞吧。小孩子都喜欢吃蛋糕,作为大人我们老担心孩子摄入糖分和油脂过量,那么这么一款无糖无油的甜甜圈就很适合哦。

美炸天的果味儿银耳汤

美炸天的果味儿银耳汤

2019年04月11日

以后天气逐渐的热起来了,吃东西不太有食欲,这款漂亮的果味儿银耳,你绝对会喜欢,有食欲,不会胖,还有满满的胶原蛋白呢。

海苔鸡蛋羹

海苔鸡蛋羹

2019年04月10日

鸡蛋羹是每个宝妈的必备绝技,同时鸡蛋羹也可以有72翻变化,即便是吃蛋羹每天也能吃出不同的花样来,今天我们就吃海苔鸡蛋羹。

煎饼果子

煎饼果子

2019年04月08日

好吃的煎饼果子在家里也可以自己做,只是在家自己做的可能皮儿稍微厚一点,不过这也就是家里的味道呀~而且这次做的没有炸脆饼,加入的是炸香椿,感觉比炸脆饼更香,在家吃就是这么灵活多变。

炸香椿鱼儿

炸香椿鱼儿

2019年04月08日

春天一定要吃香椿的,香椿的吃法也是千变万化,炸香椿就是其中很好吃的一种吃法。家里姐妹俩都很爱吃炸香椿,与其说它是一道菜,它在我家里更像是零食,饭余姐妹俩还要拿着吃,嗯虽说是油炸的但是要比外边卖的零食还是要健康的多。

好吃到打滚的驴打滚

好吃到打滚的驴打滚

2019年04月08日

自己做驴打滚,红豆沙随便放,吃上一口,软软糯糯,还有红豆沙的原汁原味感,给人的感觉是,在外边吃的全是假的驴打滚~

牛油果团子

牛油果团子

2019年04月07日

牛油果团子入口即化,软糯可口,感觉是很清爽的团子了,软软和和又富有营养,很有爱哦。

健康又美味的豌豆糕

健康又美味的豌豆糕

2019年04月07日

小时候每天都能见到有游街卖豌豆糕的,现在很难再见到了,超市里有卖,但是总觉得不够新鲜,还是自己做来吃更好。

韭菜卷

韭菜卷

2019年04月06日

韭菜怎么做都好吃,但一定要有面粉的陪伴,这个韭菜卷主食,有菜有蛋营养还挺丰富呢。

榴莲酥

榴莲酥

2019年04月06日

昨天去逛超市买了个大个榴莲,吃不完就麻溜做成了榴莲酥,爱吃榴莲的人一定不能错过这款榴莲酥,外酥里香,美味加成,好吃,好吃~

玫瑰酥饼

玫瑰酥饼

2019年04月06日

说到甜点,你第一想到的是啥?我想到的是玫瑰花饼 ,这道玫瑰花饼馅料是玫瑰酱与糯米粉组成的,吃起来外边酥脆,馅料Q弹,棒棒哒。

快手家常菜韭菜鸡蛋

快手家常菜韭菜鸡蛋

2019年04月05日

韭菜鸡蛋很适合做早餐来吃,或是临时没菜吃了,拿出来救急,因为它是在太快手了,三五分钟便能搞定,简单又美味。

快手家常菜豆角胡萝卜

快手家常菜豆角胡萝卜

2019年04月05日

豆角也是孩子爱吃的蔬菜,这道菜清淡可口能吃饭的孩子就能吃。

迷你锅盔

迷你锅盔

2019年04月04日

在老家吃羊肉汤一定是要吃锅盔的,随处可以买到好吃的锅盔,今早煲羊肉汤的时候突然想吃这口了,但在这可不好找地方去买,随性自己做了点小迷你锅盔,聊以慰藉。

红豆沙

红豆沙

2019年04月04日

昨晚泡了红豆,本来准备今天做红豆沙青团的,前几天买的艾叶全枯了,就把泡好的红豆都做成了红豆沙。红豆沙、绿豆沙是上大学时期最爱吃的早餐,等到夏天还会把最好的红豆沙冷藏一下,那就更加美味了。

快手家常菜炒茼蒿

快手家常菜炒茼蒿

2019年04月04日

绿叶蔬菜每天饭桌上必不可少, 这道家常菜炒出来是蒜香口感的茼蒿,有蒜香又不失茼蒿原味,很好吃。

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