蔬菜蒸蛋条
2019年08月26日
鸡蛋可以说在宝宝辅食添加的过程中,一直都扮演着非常重要的角色。宝宝吃鸡蛋的好处非常多。
作为优质的蛋白质来源,鸡蛋还含有丰富的不饱和脂肪酸,维生素A、胡萝卜素、卵磷脂及矿物质等,对宝宝身体和大脑的发育都有极大的好处。
把鸡蛋做成蛋羹是最常见的吃法,但对于颜控的宝宝来说,不好看的食物是很难有吸引力的,做成色彩鲜艳好看的蒸蛋条,是一个不错的方法。
再把平常不怎么喜欢的蔬菜,加进鸡蛋里面,这样宝宝就不会拒绝啦,营养更全面,让宝宝自己用手拿着吃,培养孩子自己吃饭的能力,一举多得。
适合十个月以上,对鸡蛋不过敏的宝宝