土豆富含碳水化合物，还可促进肠壁的蠕动，帮助消化，可当配餐也合适当主食,还含有含有丰富的维生素B、C，并且还有优质的的蛋白质，比大豆更好，接近动物蛋白，更易吸收。
虽然炸薯条和薯片是垃圾食品，但蒸出来的土豆算是健康食品了，配上味道鲜美的干贝和虾仁，再加一点颜色鲜艳的蔬菜，营养就足够全面了，碳水、蛋白质、各类维生素、矿物质和膳食纤维。
几种食材混合，做成一道土豆泥，再配点奶，作为宝宝的早餐再合适不过了。
适合十个月以上的宝宝
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
1，蔬菜可以换成自己喜欢的，植物油任意均可，不必纠结
2，配方奶嫌麻烦的话可以直接换成水，给一岁以上的宝宝吃的话，也可以换成纯牛奶
