草莓酱 留住春天的味道

2018年05月10日

虚心谷自然生长的草莓，不是催熟的那样先是欺骗性的甜留下余味的平淡甚至发苦，而是清甜里充盈着刺激味蕾的酸，甜是享受，酸是欲罢不能。其实不止草莓，自然生长的水果大都如此...... 草莓味美，但是尝鲜期短，为了能留住这春天的小确幸，忍住口水，结结实实的熬了几罐草莓酱，不喜酸的人hin适合，保存得当，还能等到盛夏在酸奶拌一点，冰沙里融一些，就可以让你回忆起十里春风。

三丝拌菜

2018年01月07日

这款拌菜烫好没有过凉水，成品是温热的。口味 酸中带甜 甜中带辣 家里没花椒了 再来的花椒的微麻，口感就更完美了。

红烧肉

2018年01月04日

这道菜特别考验耐心，全程一个半小时左右，付出总有回报，这样的美味，孩子先生都爱吃，值得！

家常土豆面

2017年12月01日

这碗面特别家常，特别普通，材料家家都有，这碗面是在母亲的做法上改良的，黄梅山区的小土豆特别好吃，母亲的娘家在哪儿。传承自外婆的土豆汤面，从小一直吃到大。母亲做的时候土豆是水开了直接煮下锅煮，黄梅的小土豆品质好，吃着也很好吃，稍稍有些土气。今天这碗土豆面 ，土豆是炒过的，更鲜更好吃哦。下面奉上详细步骤，给有需要的朋友。(今天做的是女生一人份，多人食用量请自己添加哈)

清汤芋圆

2017年12月01日

农场前几天挖了新鲜小芋头，昨儿个煮了一锅清水芋头，没有吃完。今儿捯饬捯饬，弄碗芋头汤暖暖身子。

炸米饭团子#变废为宝#

2017年11月21日

昨晚上饭煮多了，没吃完。一般情况下剩米饭都是炒饭，今天要给大家分享一个变废为宝的剩米饭做法，材料都是各家基本的都有的，蒜苗是婆婆放花盆里钟的，小小的香香的。很容易成活，大家也可以种点，随吃随掐。

红烧南瓜丸子

2017年11月20日

虚心谷的南瓜成熟了，金黄的南瓜贼诱人。 之前都是芋头做丸子，这次试试南瓜。 没有芋头做的口感细腻，有南瓜的香甜味。 嗯 好吃！

家常手擀面

2017年10月29日

天冷了 没有什么比吃一碗手擀面更合适的了

转换糖浆的制作#广式月饼必用的辅料#

2017年10月17日

秉承着自己动手 丰衣足食，自己动手 安全又健康。月饼制作参考小胖手作月饼

手作月饼#送礼更要送健康#

2017年09月08日

每逢佳节倍思亲 中秋快到了 回家看望父母最合适的还是月饼。市面上的添加剂太多了，还是自己做的最放心。

原味曲奇

2017年09月03日

第一次尝试做曲奇，没想到做的挺好的。

香软鸡蛋糕

2017年09月01日

爱吃的小胖子运气都不会太差哦，一次成功。扬天长啸，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

海鲜杂蔬小饭团 让孩子爱上吃饭

2017年08月11日

大宝不爱吃蔬菜，把蔬菜做到饭团里面，结果全吃了，花点心思让孩子爱上吃饭。

香辣五色炒薯粉#懒人简餐#

2017年08月09日

这是我这个懒人的简餐，做好一个人的量(饭量小的请减量，小胖我能吃。哈哈哈哈)

双米奶布丁#婴儿辅食#

2017年07月30日

这个双米布丁是用大米 小米 鸡蛋 牛奶做的，营养满分，用简箪粮食，健康满分。简宝和楼上的8个多月的小哥哥一起把这碗布丁吃光光。简宝是简箪宝宝，妈妈一直吃谦益自产的粮食，宝宝5个多月了，从来没有去看过医生。身体是革命的本钱，粮食是身体的支撑，宝宝健康从每一顿好粮抓起。

蛋瓜饭

2017年07月28日

丝瓜是夏季时令菜，传统学医认为，丝瓜性凉、味甘，具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容抗癌等功效。这个夏天丝瓜和简箪长香丝米饭更配哦。

豆油皮糯米卷

2017年07月18日

有饭有菜 一卷搞定午饭

梨子小米粥

2017年07月18日

清清爽爽过夏天

自制果饮 黄花梨枸杞汁

2017年07月08日

中医认为，梨性味甘、微酸、凉，归肺、胃经，有润肺消痰，清热生津之功。适用于热咳或燥咳、热病津伤、或酒后烦渴、消渴等。 枸杞味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和，可升可降;具有补肾益精，养肝明目，润肺生津等功效。 这是一款集美味与健康的饮料哦 自己制作无添加更放心

简箪凉拌豆油皮

2017年07月06日

热的啥也不想说 做个不开火的菜菜

瘦身首选 水果酸奶沙拉

2017年07月04日

沙拉酱的热量是比较高的 改用酸奶的 热量低 口感也不错 拌沙拉 健康瘦身 棒棒哒

老醋凉拌花生米

2017年06月23日

“香菜，具有特殊香气，具有发汗透疹，消食下气，醒脾和中的功效， 花生米本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质，有重要的保健作用，更是乳、肉食物的优秀替代品，对平衡膳食、改善中国居民的营养与健康状况具有重要作用。 美味与营养是可以兼得滴”

豆油皮瘦肉卷

2017年06月18日

这个豆油皮卷卷太好吃了 第一次做 惊艳到了 下次宴客再做一次 喜欢的朋友也可以试试哦

豆油皮素饺子

2017年06月17日

卖相不咋滴 味道杠杠滴 豆油皮和胡萝卜还是非常搭哦

干烧小土豆

2017年06月17日

又到了山区小土豆丰收的季节 新鲜土豆皮轻轻一蹭就掉，这个土豆鲜 粉 刚挖出来口感最好。这个做法是从妈妈哪儿耳濡目染来的，听妈妈说她小时候外婆也是这么做的，好的文化会被传承，好的菜谱也会被传承滴。