青椒炒鱿鱼

2017年05月17日

8寸戚风蛋糕

2017年05月16日

做这款蛋糕，打发蛋白是关键，关键2打发的蛋白和蛋黄糊混合在一起时的翻拌手法，所以这两点非常重要。正确操作零失败(^_^)

昂刺鱼豆腐汤

2017年05月15日

樱桃罐头

2017年05月14日

樱桃正当季，美味无添加的樱桃罐头给孩子做起来。

蔓越莓蛋糕

2017年05月14日

酸辣土豆丝

2017年05月13日

蒜泥刀豆

2017年05月12日

菠萝酱#面包机版#

2017年05月12日

快速煎饺

2017年05月11日

红薯玉米渣粥

2017年05月11日

自制原味酸奶

2017年05月10日

喜欢自己做的酸奶，因为甜度可以根据个人口味来。

番茄炒蛋

2017年05月10日

这道菜是在豆果学习的第一道菜，豆果让我不断的成长，不断的学习，不断的进步，感谢豆果让我更加热爱烹饪及烘焙。今天做了这道菜庆祝豆果6周年生日，番茄颜色靓丽，祝豆果越办越红火。

莲藕小排汤

2017年05月09日

儿子爱喝，我爱做。

红枣银耳莲子羹

2017年05月09日

简易版披萨

2017年05月09日

小米玉米渣粥#发现粗食之美#

2017年05月08日

小米和玉米两种粗粮一起烧粥有降低血压血糖功效；血脂高的主要起因就是源于胆固醇。 小米玉米虽然是两种普通食材，但是营养却很丰富，而且功能强大，小米和玉米都是对糖尿病有防治作用。 玉米和小米还有防癌抗癌能力，玉米营养物质能够抵制细胞变异，能够刺激大脑，增加记忆力，所以学业重的学生以及工作紧张的上班族可以多食用一些。 小米和玉米粥在熬煮过程中会释放出大量的钙元素，钙质是骨骼健康的基石，多吃小米玉米粥能补钙强身。

青椒炒猪肝

2017年05月08日

肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。尤其是猪肝，营养是猪肉的十倍。 经常吃猪肝不仅清热去火，强身健体，同时对人体的肝脏也能起到很好的保护作用，还具有很好的补血功效。特别儿童，孕妇，老年人以及贫血等人群，吃猪肝有好处。 注意:步骤中清洗猪肝的方法。

茄汁大虾

2017年05月07日

绿豆糕

2017年05月06日

绿豆又叫青小豆，绿豆有清热消暑，利水解毒作用。 绿豆营养价值都在皮中，如果自己吃，不怕卖相不好，个人认为还是不要去皮。喜欢吃甜的糖可以适当加量，这样口感会更好。

炒饭爱心便当#理想生活实验室#

2017年05月06日

孩子春游带上它，营养的便当，搭配一份水果，(我配了一个油桃，方便携带)还可以搭配一瓶酸奶也是极好哒！完美的便当，春游玩的怎能不尽兴。(^_^)

阳光便当#理想生活实验室#

2017年05月06日

阳光便当: 儿子给起的名字，觉得很不错呐(^_^) 满满的一盒便当都是他最爱的食品，小家伙很开心哦。

芒果玫瑰花酸奶

2017年05月05日

芒果玫瑰花

2017年05月05日

芒果味道酸甜，果香浓郁，并且营养价值极高，尤其是含有大量的胡萝卜素和维生素C，具有益胃止呕，防衰老，增强免疫力，抗癌功效。 芒果营养均衡，含有丰富的蛋白质，脂肪，糖类，粗纤维，叶酸，多种有机酸。 下面我们来一起做芒果玫瑰花。

丝瓜虾皮蛋汤

2017年05月05日

丝瓜性味甘凉，具有清热解毒，凉血化痰，美白肌肤的功效。 丝瓜汤是丝瓜最常见的做法，丝瓜虾皮蛋汤的做法非常简单，营养丰富。 儿子的最爱，应该小朋友都会喜欢(^_^)

烤地瓜#烤箱版#

2017年05月05日

超级好吃，忍不住分享，我的快乐就是与大家分享最普通的家常便饭。(^_^)