绿豆莲子汤

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

绿豆莲子汤收藏

浏览 162604 收藏 262 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 绿豆 100g
  • 莲子 50g
  • 冰糖(可不放) 10g

小贴士

绿豆和莲子一定要提前泡至少两小时,这样容易煮烂。
还一个快速煮绿豆的方法,洗干净后可以放冰箱速冻室,完全冰冻后取出,加入热水,起到热胀冷缩的功效,这样很快绿豆就煮开花啦!

枭笑 2017年06月23日发布
绿豆是很好的一种食物,在这炎炎夏日绿豆可以起到降火的作用。
莲子夏季适当多吃一些也很好,绿豆莲子汤有很多功效,可以清热降火,保养身体,特别是炎热的夏天,来一碗绿豆莲子汤就是一种很好的食物,既能保养身体又能达到降火的作用。
热门菜谱