【微体】唤醒赖床的你 金枪鱼面包

2016年03月30日

一款适合做早餐的营养美味面包，烤的脆脆的面包上包着浓郁的沙拉酱，咸香的金枪鱼肉。口感丰富有层次，作为早餐真是一个不错的选择。

【微体】黄金脆片 奶香片

2016年03月26日

这款奶香片做法比较偏法式，吃起来非常香甜。一个法棍能做出很多来，烤上一盘大人小孩都爱吃。

【微体】叠起来的美味 海味千层

2016年03月25日

春卷皮我们好像只会用它来炸春卷，究竟是先有的炸春卷才有春卷皮的说法，还是先有春卷皮才用它来做的炸春卷呢？今天，我们就让春卷皮换一个做法，把它做成一个饼。

【微体】果香四溢 苹果沙妮

2016年03月24日

苹果沙妮蛋糕，一款水果蛋糕。将苹果直接放入蛋糕中烤制，吃起来软软的蛋糕加上沙沙的苹果，甜而不腻。

【微体】美味需要透出来 上素鸡冠饺

2016年03月23日

全素的饺子，美味又健康，吃多了荤偶尔来吃个素吧。这道上素鸡冠饺蒸出来非常的漂亮，白色的饺子皮透出里面的馅，让人看着非常的有食欲。

【微体】白白的小胖子 莲蓉软糯糍

2016年03月22日

裹了椰茸的糯米吃起来细腻甜软，满口余香。又是一道香甜爽口的早餐，又是一道软软糯糯的小点心，真是怎么吃也不会嫌多。

【微体】罪恶来袭！巧克力布朗尼

2016年03月22日

据说是一个胖胖的黑人老嬷嬷围着围裙在厨房做松软的巧克力蛋糕，却忘了先打发奶油而做出的失败的蛋糕，这个蛋糕的湿润绵密成了意外的美味。

【微体】纯手工 | 蛋奶味十足的诱人蛋挞

2016年03月21日

简单版用派皮做底的蛋挞，超级容易上手。别再买外面的机器挞皮啦，来个全手工的吧！

【微体】懒人大阪烧

2016年03月19日

大阪烧真是单身/懒人之友……材料不愁，一个饼搞定碳水油脂蛋白质。满满当当好诱人。冰箱有什么就通通往里丢吧！

【微体】下饭神菜 家常小炒肉

2016年03月19日

这油亮的颜色，是不是想立马有碗米饭在手边！堪称下饭神菜的小炒肉是你的爱吗？

【微体】活力双倍！牛肉米汉堡

2016年03月17日

汉堡，是洋快餐里面最得宠的食物，进快餐厅不来个汉堡，恐怕是吃不饱的，可是利用米饭来做的汉堡胚，是不是更加营养健康呢？方法简单滋味浓郁！更适合没有时间做饭的上班族和不爱吃饭的熊孩子们。

【微体】一学就会的高颜值 | 香菇酿肉

2016年03月16日

上班族下班回家已经很累了，做一道好吃又简单的菜势在必行啊。大爱菌菇，餐桌上总也少不了它们的踪影，香菇是最常见的菌类炖汤、炒菜，怎么搭都美味。今天这道菜，原料就是它了，换个做法，换个口感。

【微体】嘎吱嘎吱的燕麦脆香蕉

2016年03月15日

好吃酥脆的燕麦片外衣，可不是一般面包糠所能替代的口感！一口咬下去，内里包裹着软糯香甜的香蕉，简单又营养，也适合素食主义者。

【微体】爱这一抹绿 芹菜鸡肉卷

2016年03月14日

芹菜打碎后滤出的汁水可以调色，食材中有很多都是天然色素，像是南瓜，红心火龙果，菠菜等等，利用上这些丰富的颜色，不仅食物好看，也是完全健康的，非常值得尝试！

【微体】温暖 | 奶油南瓜汤

2016年03月12日

早安，来一碗热乎乎的奶油南瓜汤吧！南瓜的香甜加上奶油的浓密，用温暖甜蜜的的口感迎接新的一天！

【微体】假日人气菜品 橙香咕咾肉

2016年03月12日

咕噜肉又称甜酸肉或咕咾肉，是一道中国粤菜，以甜酸汁及猪肉煮成。今天用香橙做配料，做上一道橙香咕噜肉。味道浓郁,酱汁浓稠,是一道清爽开胃的下饭菜。

【微体】营养平衡 | 平菇扣西兰花

2016年03月11日

季节交替的时候吃些蘑菇可以提高免疫力，还能补水噢，干燥季节里也要水润润！

【微体】吃一口就爱上的豆腐焖豆角

2016年03月10日

常常说吃豆制品是极好的，有着“植物肉”美称的豆腐，加上清香微甜的豆角和能量满满的瘦肉，三者的味道相互渗透融合成了这道豆腐焖豆角。中午，这样吃才够味！

【微体】健康DIY | 什锦蛋饼营养早餐

2016年03月09日

我们不要墨守成规，一成不变，生活充满惊喜，一点一滴都可以用心对待，就从一块早餐蛋饼来定义你健康积极的生活吧！

【微体】有趣的鸡蛋卷卷，玩儿着吃。

2016年03月08日

鸡蛋饼是道营养健康早餐，今天来试试卷起来的鸡蛋饼吧！色泽金黄的鸡蛋包裹上新鲜的蔬菜，这个新颖的鸡蛋卷让吃变得更有趣了。

【微体】不可错过的喷香秘制煎饺！

2016年03月07日

对于金黄色嘎嘣脆的东西总是有着深深的喜爱，最喜欢吃的早点就是饺子，一定要煎的！ 下面一层焦黄脆脆的皮实在是无法拒绝，一口咬下去的响声自己都听得见！

【微体】一口一个圆胖子 | 宝宝饭团

2016年03月06日

米饭里加些蔬菜，鸡蛋等，然后裹一裹，捏一捏就是一种新的口味啦。趣味十足又好玩，对付不爱吃饭的宝宝很有效果。可以说是“扫冰箱剩货之神器”+居家旅行必备之快手美味！

【微体】酸甜开胃 | 茄汁金针菇

2016年03月06日

金针菇的脆嫩加上番茄的酸甜，就着汤汁都能吃下一碗米饭。简单易学5分钟轻松搞定，so easy!

【微体】元气满满 | 酱汁肥牛饭

2016年03月05日

肥牛多汁，配上香气十足的洋葱，多余的汤汁拌在饭里每一口都是享受！在忙碌的工作日没空做一顿大餐，也别轻易出去吃外面的快餐，考虑做一碗元气满满的肥牛饭吧，用简单的食材也能做出最正宗的美味。

【微体】80后的记忆花占饼干

2016年03月01日

这个属于80后的记忆小饼干，小时候的奢侈零食，在幼儿园甜心时间的奖励或是哭闹时候的安慰，花占饼干，你想起来了吗？