小贴士

1、打菠菜汁时要加入水，有些蔬菜本身含水少，不加水是打不成汁的，建议先用热水把菠菜焯个水或者用开水烫一下，可除去草酸。
2、如果第一次加入菠菜汁后嫌颜色太淡，还可以再加入一些，直到调出你想要的绿色。
3、米饭要趁热做造型，冷了容易沾手。