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2015-06-22 加入

佛系美食爱好者 vx:jiaxin56177

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花蛤冬瓜汤#我买新鲜味#

花蛤冬瓜汤#我买新鲜味#

2016年08月21日

香煎牛排#我买新鲜味#

香煎牛排#我买新鲜味#

2016年08月16日

黄桃罐头_超简单

黄桃罐头_超简单

2016年08月15日

黄桃又称黄肉桃,属于蔷薇科桃属,因肉为黄色而得名。黄桃的营养十分丰富,含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C,抗自由基等)、膳食纤维(果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素,易吸收等)、铁钙及多种微量元素(硒、锌等含量明显,高于其他水果,是果中之王)。黄桃食时软中带硬,甜多酸少,有香气、水分中等,成熟糖度14~15度。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。

微山湖炖鱼#回到家香味(鲁)#

微山湖炖鱼#回到家香味(鲁)#

2016年08月14日

红烧鲤鱼#回到家乡味(鲁)#

红烧鲤鱼#回到家乡味(鲁)#

2016年08月13日

薏米莲子银耳汤

薏米莲子银耳汤

2016年08月11日

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。可以滋补生津;润肺养胃,补肺益气。虚劳咳嗽;痰中带血;津少口渴;病后体虚;气短乏力。

家常辣椒炒鸡蛋#太太乐鲜鸡汁中式#

家常辣椒炒鸡蛋#太太乐鲜鸡汁中式#

2016年08月11日

凉拌菠菜粉丝#太太乐鲜鸡汁中式#

凉拌菠菜粉丝#太太乐鲜鸡汁中式#

2016年08月11日

辣椒鸡蛋饼#太太乐鲜鸡汁中式#

辣椒鸡蛋饼#太太乐鲜鸡汁中式#

2016年08月06日

荞麦拌面#丘丘沙拉汁#

荞麦拌面#丘丘沙拉汁#

2016年08月02日

祖母磅蛋糕

祖母磅蛋糕

2016年07月31日

这款苹果蛋糕,奶香四溢,绵软可口,不信你试试,浓浓的香气,就是一种幸福。

油焖大虾

油焖大虾

2016年07月30日

龙利鱼豆腐煲

龙利鱼豆腐煲

2016年07月29日

龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼,鳎目鱼、龙半滑舌鳎。个头硕大的龙利鱼,有男人的肩膀那么宽,个头也有女孩子的身高那么高。龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质海洋鱼类。特别值得一提的是,龙利鱼只有中间的脊骨,刺又少、肉又多,几乎没有任何鱼腥味,香煎来吃味道真是棒极了。

养颜核桃粥#健身修复食谱#

养颜核桃粥#健身修复食谱#

2016年07月23日

核桃酥#健身修复食谱#

核桃酥#健身修复食谱#

2016年07月23日

方子来自jmy私房菜,味道棒棒哒

最简单最美味的三明治

最简单最美味的三明治

2016年07月17日

茄丁酱肉包#方太蒸爱行动#

茄丁酱肉包#方太蒸爱行动#

2016年07月17日

⒈茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。 ⒉茄子中维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。 ⒊茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。 ⒋茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。国外学者提出“降低胆固醇12法”,食用茄子即是其中方法之一。 ⒌茄子所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用。

蒸燕麦#方太蒸爱行动#

蒸燕麦#方太蒸爱行动#

2016年07月15日

加班加点工作最容易造成用餐不规律,即便是叫了外卖,也可能吃的凉、油大太腻或者是口味太重。回家做碗蒸燕麦,养胃又美味…

牛奶窝窝头#方太蒸爱行动#

牛奶窝窝头#方太蒸爱行动#

2016年07月15日

玉米面食品很多,在美国和其经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。

可可蛋糕卷#香雪奥运#

可可蛋糕卷#香雪奥运#

2016年07月10日

酿豆腐#我要上首页清爽家常菜#

酿豆腐#我要上首页清爽家常菜#

2016年07月10日

喜欢吃豆腐,今天又是头伏需要吃饺子,我就想着怎么结合一下?后来在微博上看到酿豆腐,就去买材料、开始做。酿豆腐是汉族的传统菜式,分客家酿豆腐和湖南宁远酿豆腐,常见于湖南、广东、广西、四川等地区。是当地美食文化最具代表性的菜肴之一。该菜汤汁醇厚,鲜嫩滑润,口味鲜美,广受欢迎…

印度飞饼之鸡蛋灌饼

印度飞饼之鸡蛋灌饼

2016年07月01日

印度飞饼一定要放冰箱冷冻保存,好揭塑料薄膜

黄桃酥粒面包之Couss(卡士)厨师机Cm-1200试用

黄桃酥粒面包之Couss(卡士)厨师机Cm-1200试用

2016年07月01日

五色云朵水饺+#香雪奥运#

五色云朵水饺+#香雪奥运#

2016年06月30日

椰蓉排包之couss(卡士)厨师机CM-12000试用

椰蓉排包之couss(卡士)厨师机CM-12000试用

2016年06月29日

非常幸运成为卡士CM-1200厨师机的试用者,非常棒的产品,今天主要试一下和面的功能……

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