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步骤 1:
带鱼解冻,清洗去内脏(肠子、黑膜等)、外边的银片去掉口感会更好…
步骤 2:
加料酒、盐腌制10分钟…
步骤 3:
裹面粉…
步骤 4:
裹好面粉后快速入锅,中火煎,
步骤 5:
见至金黄后即可翻面,继续煎…
步骤 6:
煎至两面金黄,约翻2-3次,即可……
步骤 7:
出锅了…
酥炸带鱼
黄梅酱焖带鱼
豆豉南瓜蒸带鱼
20分钟快手减脂餐,上班族便当
清蒸带鱼
香煎带鱼
酒香蒸带鱼
让人快乐的可乐带鱼
小姨妈豆豉小葱烧带鱼
干烧带鱼
糖醋带鱼
酸奶奶酪提子软面包
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
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烧椒茄子
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