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步骤 1:
带鱼解冻,清洗去内脏(肠子、黑膜等)、外边的银片去掉口感会更好…
步骤 2:
加料酒、盐腌制10分钟…
步骤 3:
裹面粉…
步骤 4:
裹好面粉后快速入锅,中火煎,
步骤 5:
见至金黄后即可翻面,继续煎…
步骤 6:
煎至两面金黄,约翻2-3次,即可……
步骤 7:
出锅了…
干烧带鱼
糖醋带鱼
清蒸带鱼
家常红烧带鱼,营养好吃低脂肪
简单好吃的烤带鱼
少油健康的干煎带鱼
蒜香烤带鱼
红烧带鱼
低油健康零难度:五香孜然烤带鱼
香香脆脆之干炸带鱼
带茄汁糖醋带鱼
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
果酱奶油面包
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!