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2015-03-24 加入

美食,不吃,看看也好

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蜜汁烤排骨

蜜汁烤排骨

2023年08月03日

难得买到乡下土猪肉的排骨,做个蜜汁烤排骨,满屋飘香

无油低卡鸡米花~烤箱版

无油低卡鸡米花~烤箱版

2023年07月12日

喜欢吃鸡米花,可又怕油炸食物太不健康,怕长肉肉,自己动手做一款无油的低卡鸡米花吧

镜面水蒸蛋

镜面水蒸蛋

2023年07月10日

怎样才能蒸出光滑水嫩个,能够照出人影的水蒸蛋呢?找到了关键步骤,终于成功了,可以和大家分享哦

鲜美煮干丝

鲜美煮干丝

2023年07月08日

在扬州吃了一次煮干丝,一直很喜欢清淡鲜美的味道。那就用家里有的食材,来尝试做一下吧

鲜美乌骨鸡汤

鲜美乌骨鸡汤

2023年07月06日

乌骨鸡是一种药用珍禽,乌骨鸡性平、味甘,具有抗衰老、滋阴补血、健脑的作用。 用半只乌骨鸡做个两人份的鸡汤,新鲜的食材,就用最简单的做法,做出最鲜美的味道。

腌黄瓜~夏日必备

腌黄瓜~夏日必备

2023年07月02日

朋友家自己种的黄瓜,好大一根,想着怎么吃才能一次性吃完呢?想来想去都不行,干脆做成腌黄瓜吧,炎炎夏日来点酸酸辣辣的腌黄瓜,太爽了

炒虾仁

炒虾仁

2023年06月29日

新鲜的虾仁,看着就诱人,优质蛋白就要用最简单的做法哦

下饭菜~笋干青椒肉丝

下饭菜~笋干青椒肉丝

2023年06月28日

现在正是吃笋干的季节,新鲜的小笋,经过煮、腌、晒,变成方便储存味道鲜美的笋干。大洋彼岸回来的暖男,特别喜欢吃,那就做起来吧。

凉拌豇豆

凉拌豇豆

2023年06月26日

现在的豇豆特别嫩,朋友家自己种的,新鲜的食材 用最简单的方式 做出最可口的味道

吐司的神仙吃法~香蕉酸奶烤吐司

吐司的神仙吃法~香蕉酸奶烤吐司

2022年04月16日

只要给我一片吐司,就能变出各种好吃的,加一根香蕉,一盒酸奶,一个鸡蛋就行

吐司的神仙吃法~香肠烤吐司

吐司的神仙吃法~香肠烤吐司

2022年04月05日

周末的早晨,睡到自然醒,粥已经提前一个晚上预约煮好了,用香肠和全麦吐司烤一下,咬一口嘎嘣脆的,太香啦

无米蛋炒饭~低卡减脂

无米蛋炒饭~低卡减脂

2022年03月30日

想吃蛋炒饭又怕碳水太高,那就来一份无米版的蛋炒饭吧,用花菜代替米饭,低脂低卡低碳水,好吃又不胖

纸杯酸奶蛋糕烤箱版

纸杯酸奶蛋糕烤箱版

2022年03月19日

有酸奶有鸡蛋,就来做蛋糕吧呀,来个烤箱版的,简单快捷好吃

鹌鹑蛋的神仙吃饭法

鹌鹑蛋的神仙吃饭法

2022年03月12日

鹌鹑蛋是一种高蛋白质、低膳食纤维、高胆固醇、高维生素A、高视黄醇、高核黄素、低烟酸的食物。 冰箱里的鹌鹑蛋买来也有一些时间了,那就来点神仙吃法吧

蔬菜豆腐饼

蔬菜豆腐饼

2022年02月11日

每逢春节胖三斤,仔细一看是公斤,赶紧吃点清淡减脂餐,用豆腐蔬菜做点美食

烤杏鲍菇干

烤杏鲍菇干

2022年02月06日

春节期间,到处拜年,餐餐美食吃到撑,是需要减减脂了,刚好冰箱里有几根杏鲍菇,就用烤箱做一份无油低卡低脂的小零食吧

红薯挞~烤箱版

红薯挞~烤箱版

2022年02月04日

放假在家的日子里,总是想要做点什么,那就做点好吃的吧,家里还有红薯,做点红薯挞,换换口味

鸡蛋煎饺

鸡蛋煎饺

2022年02月01日

大年初一的早餐,怎么能不吃点饺子呢,用妈妈牌芹菜鲜肉饺子,加两个鸡蛋煎一下,香香脆脆的,太好吃了

新奥尔良烤鸡

新奥尔良烤鸡

2022年01月29日

年夜饭的餐桌上怎么可能没有烤鸡呢,第一次做没想到还是很成功哦!

饺子皮版的小包子

饺子皮版的小包子

2022年01月20日

一直想自己做包子吃,就是和面太麻烦,一没有力气,二没有耐心,只能买点饺子皮来做,皮薄馅多,特别好吃

虫草乌骨鸡汤

虫草乌骨鸡汤

2022年01月17日

冬天正是滋补的时节,门口的有机农场门市店里,有一年以上的乌骨鸡,用点虫草炖一下,灵魂滋补汤

饺子皮的花样吃法~宽面

饺子皮的花样吃法~宽面

2022年01月07日

家里的饺子皮买多了,包完饺子还剩下一些,可以干嘛呢?要不就做个面条吧

红枣山药糕

红枣山药糕

2022年01月03日

山药是可以补元气,要经常吃,和红枣一起做的山药糕,香甜可口还有营养!

萝卜炖羊排

萝卜炖羊排

2021年12月28日

这几天感觉超级冷,来点羊肉暖暖,用啤酒炖的羊肉,居然特别香,太好吃了

奶香烤馒头片

奶香烤馒头片

2021年12月21日

周末的早晨,可以懒懒地睡到自然醒,冰箱里的酒酿馒头,给自己做一份想吃的馒头片,太香了

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