【悠悠如云烟】的厨房

蜜豆藕粉糕

2020年02月22日

藕粉是一种健康营养品。它能够清热凉血，缓解热性病症。还可以健脾开胃，增强食欲，促进食物消化。藕粉很有丰富的铁质，可以补气益血，增强人体的免疫力。另外还具有收缩血管的作用，可以用于止血。女生多吃点藕粉还是很不错的选择哦！用蜜豆和木薯粉一起，做一份蜜豆藕粉糕，Q弹Q弹的，很不错哦

焦糖布丁

2020年02月16日

宅在家的日子，总需要暖暖的甜甜的味道，安慰一下寂寞无聊的日子。这款不需要用烤箱的焦糖布丁，醇醇的奶香，舀一小勺入口即化，正好是我想要的味道。

姜枣茶

2020年02月13日

姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。每天清晨起床，给自己泡上一杯暖暖的姜枣茶，温暖的感觉可以拥抱自己一整天！特别是在每个月特殊的日子里，用温暖爱护自己，真的很好哦！

姜撞奶

2020年02月11日

美味烤馒头

2020年02月06日

五香青黄豆

2020年02月04日

青黄豆在饮食界和医药界的纵横，不是没道理，它富有的营养价值，确实都是得到大家肯定的。让我们来看看它的营养价值所在！青黄豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖类。青黄豆不含胆固醇，可预防心血管疾病，并减少癌症发生。每天吃两盘青豆，可降低血液中的胆固醇。特殊的春节，乖乖地宅在家里，无意间翻到一包青黄豆，忽然间很想吃五香青黄豆，那就动手吧

酒酿黄桃蛋花羹

2019年08月30日

儿子出发了，做美食似乎没有动力了，但儿子不在家的日子，也要对自己好点哦。今日的甜品～酒酿黄桃蛋花羹。酒酿的香醇和着黄桃的清香，入口的那一刻，真的是醉了！这份甜品还能美容养颜哦。酒酿有提神解乏，解渴消暑，促进血液循环的功效。黄桃含有很丰富的α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、维生素C、番茄黄素，这些实际上都是抗氧化剂，能够有效清除体内自由基，对于祛除黑斑、抗衰老都非常有好处。女生可以经常吃哦！