青椒肉丝面

2017年12月01日

青椒有解热镇痛、促进食欲、预防癌症等功效。青椒中的维生素C含量是番茄含量的7-15倍，而且还有促进维生素C吸收的维生素P，即使加热维生素C也不会大量流失，而维生素C是比较强的抗氧化剂，能清除体内有害的自由基；再加上青椒中的胡萝卜素和辣椒素也是一种抗氧化物质，能阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。

炒锅烤红薯

2017年11月30日

天冷啦，就特想吃烤红薯，今天给大家分享，我用炒锅烤出来的红薯。极其简单。

茴香馅包子

2017年11月28日

花样馒头

2017年11月27日

南瓜富含膳食纤维，紫薯富含丰富的花青素。做为主食，与白面一起佐食不仅保留住营养，更利于肠胃不好的朋友们吸收，发面含酵母养胃。紫薯、南瓜蒸熟后与白面一起发酵，色泽好看。食用起来也不会有过多的粗纤维。

家庭简易版卤水汁

2017年11月25日

卤味都爱吃，不知道怎么做卤水汁，也能做出卤味。分享一道家庭版简直卤水汁做法，食材简单，操作方便。把你想做的全放入卤水汁里吧，出来的绝对是让你停不了口的绝味喽。

素派火锅

2017年11月25日

萝卜，白菜是冬天的看家菜。 萝卜下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。白菜润肠、促进排毒，油菜清热解毒、祛风泻火，常吃油菜，能降低胆固醇，较少动脉硬化，还促进皮肤细胞代谢，减少色素沉着。 花菇能促进钙和磷的消化吸收，香菇可抑制体内胆固醇的堆积，口蘑健脾补虚，宣肺止咳，口蘑热量较少，除基本膳食纤维、蛋白质和多种维生素，还含有叶酸、铁、钾、硒、铜、核黄素等营养素，现在就结合几种蔬菜，结合家乐浓汤宝，做一锅素食火锅。嗯。鲜……鲜美至极。

老北京传统豆包

2017年11月15日

小时候爸爸做的豆沙巨好吃，记得每次包豆包，家里都是把糊好的红豆中放入红糖，然后用大汤勺碾压，变成细腻的豆馅。我小时候干的最多的就是坐在小板凳上碾豆馅，边碾边吃，完事后还要把大汤勺上残留的豆沙舔得倍儿干净。爸爸妈妈也是和面，弄面挤子。然后再把豆馅揉成球球，一个个包。我吃边揉边吃，哈哈……爸爸那时候就给我定下了吃货

百香果柠檬柚子茶

2017年11月11日

上火，喉咙痛，一步入这个季节，估计都有这个烦恼，分享一款冬季热饮，补充维生素c的同时还可以败火。酸中带苦，苦中带甜，柠檬与百香果的结合，一端上来，就会忍不住喽。

平底锅版红糖燕麦饼干

2017年11月07日

越嚼越香的饼干，零基础，一试变会，咋做咋好吃。

平底锅版旺仔小馒头

2017年11月06日

简单实用，没有烤箱，so easy!用平底锅就可以做出宝宝超喜爱的旺仔小馒头，零基础，怎么做都好吃。

简易版羊肉萝卜汤

2017年11月05日

每当11月份，我们全家都要吃这道汤菜，俗语讲冬吃萝卜夏吃姜，萝卜白色食物，补脾，羊肉性温热，特别适宜这个季节食用，二者结合加以汤食，汤中浓郁的羊肉味，萝卜吃起来绵软，甘甜，无萝卜的臭味。汤中加入少许枸杞，可以辅助调理肾经。羊肉萝卜汤，温补功效外，口感顺滑，汤菜肉结合，营养合理，适宜手脚冰冷人群。

辣子鸡丁

2017年09月09日

吃惯了宫保鸡丁，突然想起这么炒应该简单易上手，咸香可口，不爱甜口的亲们可以这么做试试喽。

酿茄子

2017年09月05日

小时候一馋肉，爸爸就会给我做酿茄子，那时候还没有长条茄子，只有圆茄子，我记得爸爸做的厚厚的茄子片，夹着多多的肉，先油炸，再用蒜呛锅，加入青椒西红柿，关键爸爸总给做我爱吃的甜咸口，我一人能吃一大盘，那种满足就是儿时的幸福。今天就用长条茄子，改良版酿茄子，做出儿时的味道。

平底锅版~无油酸奶蛋糕＃享“美”味＃

2017年09月05日

给朋友送我做的饼干，她说不想给孩子吃太多油份，由于我做的曲奇，蛋糕种种都会加黄油，所以，我的朋友为了孩子健康特别考虑这点，于是加以改良，做出此款酸奶蛋糕。当然此款也是参考了前辈的方子。不过我的朋友家里没有烤箱，我就用平底锅做出了，改良版：平底锅版~无油酸奶蛋糕，分享给大家。

萌宠乐园＃享“美”味＃

2017年09月05日

最近爱上了发面，总做馒头，发糕太单一，今天做了萌宠兔兔and大象。萌萌滴超可爱。关键俺做滴奶黄馅。所以吃起来香香滴，发面不单一，美食超有爱。

酥酥滴玛格丽特饼干＃享“美”味＃

2017年09月04日

要去朋友家探望，家中有两岁宝宝。于是乎就做个酥酥的玛格丽特饼干。孩子爱吃的不要不要的。

冬瓜丸子汤

2017年09月04日

入秋，人们都会喜欢喝一些汤，又暖胃还温补。冬瓜丸子汤是老北京传统吃饭，记得小时候一入秋，爸爸就会给我们做，又有肉来，又有菜，汤水美味。能喝上两大碗。把我老爹的方子分享给大家。

寿桃＃享“美”味＃

2017年09月01日

朋友的奶奶90大寿，特别想给个不一样的礼物，老人90大寿确实难得，于是做出馒头蛋糕，寿桃馒头蛋糕。很是喜庆。老人看了格外喜欢。能够让奶奶开心，做出美食的目的也就达到啦。

椰蓉花卷

2017年08月30日

快手青椒鸡丝

2017年08月25日

香菇肉丸

2017年08月24日

鲜莲子羹

2017年08月21日

天妇罗炸小黄鱼

2017年08月21日

鲜美馄饨

2017年08月20日

馄饨一直是咱们做为早餐的佳选，我用了猪肉，鸡胸肉还有炸肉配上家乐浓汤宝，做出的馄饨别提多么鲜美。

鲜美海鲜面＃福临门好面不止用芯造＃

2017年08月15日

鲜美汤汁一直是我做汤面的原则，在看电视时，激发灵感，用白萝卜跟黄豆芽煮水，熬出来的是超鲜美的汤，再跟福临门劲道高筋面，一起煮成海鲜面，哎呀，吸溜一口全吃啦！超鲜美~现在分享给大家。