素派火锅

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素派火锅收藏

浏览 121572 收藏 39 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 白萝卜 500g
  • 大白菜 100g
  • 花菇 三个
  • 香菇 四个
  • 口蘑 两个
  • 家乐浓汤宝 一个
  • 1000ml
独行侠zz 2017年11月25日发布
萝卜,白菜是冬天的看家菜。
萝卜下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便。白菜润肠、促进排毒,油菜清热解毒、祛风泻火,常吃油菜,能降低胆固醇,较少动脉硬化,还促进皮肤细胞代谢,减少色素沉着。
花菇能促进钙和磷的消化吸收,香菇可抑制体内胆固醇的堆积,口蘑健脾补虚,宣肺止咳,口蘑热量较少,除基本膳食纤维、蛋白质和多种维生素,还含有叶酸、铁、钾、硒、铜、核黄素等营养素,现在就结合几种蔬菜,结合家乐浓汤宝,做一锅素食火锅。嗯。鲜……鲜美至极。
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