凉拌莴笋结

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浏览 37362 收藏 569 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 莴笋根茎 2根
  • 2小勺
  • 白糖 1勺
  • 米醋 2勺
  • 蚝油 2勺
  • 生抽 2勺
  • 蒜末 5克
  • 辣椒粉 1勺
  • 花生油 30ml
  • 白芝麻 1勺
爱生活的馋猫 2022年03月19日发布
莴笋是属于春天的蔬菜,口感清新爽脆,根茎带叶子的部分会稍有点苦味,莴笋的营养价值很高,不仅有丰富的维生素还有很高的膳食纤维。常吃莴笋可刺激消化酶分泌,增进食欲,其膳食纤维还能清理肠道垃圾,让身体更轻盈哦。莴笋的做法多种多样,做汤、凉拌、炒食,各有各的美味。
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