清蒸带鱼

2021年09月22日

鲜到鲜得舟山带鱼鲜嫩又好吃 以前的带鱼我们都会炸或者红烧，这次正在减肥的先生提出要求能不能低脂健康一些呢，当然没问题啦……

广式纯白莲蓉蛋黄月饼

2021年09月20日

纯白莲蓉馅的做法请参照我之前发布的食谱 配方量为50克月饼20个

酱香元贝炒粉丝

2021年09月17日

好吃的炒粉丝……

柠檬青瓜气泡水

2021年09月17日

水果黄瓜和柠檬的夏日特饮气泡水，小清新的口感真是很让人惊喜哦……

超好吃的椰挞

2021年09月11日

我个人非常喜欢的椰挞，个人觉得比葡挞还好吃，做法简单随意而且没有那么腻哦……

捞汁虾仁豆腐

2021年09月10日

超好吃的虾仁捞汁豆腐，麻辣鲜香这道菜特别受家里人喜欢哦……

线椒炒鸡腿

2021年09月08日

鲜嫩的炒鸡腿来咯 汤汁我一般不会收的太干，因为拌饭真是太好吃了

凉拌手撕鸡

2021年08月27日

超好吃的凉拌手撕鸡……

牛肉丸元贝汤河粉

2021年08月21日

超鲜超好吃的汤河粉……

白灼宁夏菜心

2021年08月13日

宁夏菜心特别甜，用来白灼最好啦……

韭菜苔炒午餐肉

2021年08月01日

下饭菜一道～

香辣酱爆土豆片

2021年07月31日

简单又快手的一道家常菜……

低卡高蛋白鸡肉丸

2021年07月30日

好吃又低卡的鸡肉丸子，一次多做一些冷冻起来，平时用来煮个面烧个汤都非常不错哦……

香煎白鲳鱼

2021年07月26日

鲜嫩的鲜到鲜得东海鲳鱼，即时厨房小白也能轻松做好哦……

雪魔芋拌黄瓜

2021年07月24日

看着奥运会，开瓶啤酒整个不长肉肉的小凉菜美起来…… 魔芋豆腐冷冻后口感会更q和有嚼劲，呈海绵质地易吸水所以处理的中一定要挤干净水份

凉拌土豆丝

2021年07月17日

炎炎夏日，来个清爽的凉拌土豆丝吧……

青椒鸡肉串

2021年07月10日

颜色的夏天怎能不撸串呢…… 增肌减脂 的小伙伴们也能放心撸起来哒

酸辣菌菇荞麦面

2021年07月07日

酸辣又开胃，夏天没胃口吃的时候超棒哦

炝炒毛豆

2021年07月05日

超下饭的一道家常菜

杨梅柠檬气泡水

2021年05月29日

这个季节正是杨梅上市的时候，水灵灵的特别惹人爱，今天就用杨梅和摩飞气泡机来一杯杨梅柠檬气泡水吧……

瑶柱咸蛋黄鲜肉粽

2019年05月10日

真真儿是要极力推荐这款肉粽的，打开粽叶瑶柱的鲜香扑鼻而来，小小个头却内涵饱满哦…… 成品我包了20个左右 包粽子的手法大家自行搜一下视频，我也包的不太好看，主要味道特别好^_^

香酥黑芝麻蛋卷

2018年09月15日

小时候每当加工蛋卷的人在街上摆上家伙什，立马就能吸引一大帮大人和孩子……大人们忙着从自家拿上鸡蛋，面粉，油，糖还有一个大盆，自己动手拌好蛋卷糊就排队等着加工，而孩子们围着上蹿下跳等着轮到自家了就坐旁边吃个不停…… 这是我小时候关于蛋卷最深刻的记忆了 今天我们一起来回味童年吧

小清新之橙香蛋糕卷

2018年03月18日

妈妈寄来一箱超级甜的橙子，可是广州天气太热只能加紧吃掉，撸一条橙子卷卷给小哥儿做早餐，小清新的橙子味好喜欢

重芝士蛋糕（马斯卡彭版）

2018年03月08日

喜欢芝士，尤其对马斯卡彭情有独钟^_^，今天就用它做个重芝士吧（也可用其他奶油奶酪替换）祝大家女神节快乐哦…… 配方量为六寸，因为我用的糖粉含有玉米淀粉就没有再另外添加。如果用细砂糖请添加15克玉米淀粉

香辣鸭头

2018年01月03日

今天一收到食光社的鸭头试吃，就立马做了香辣鸭头，快手简单，香辣飘香^_^