【深蓝小米粥】的厨房

牛肉酱拌面

2015年08月06日

这个“有所思牛肉就酱拌”是在豆果优食汇购买的，拌面味道超级棒哦！

老北京酸梅汤

2015年07月29日

酸梅汤是老北京传统的消暑饮料，在炎热的季节，多数人家会买乌梅来自行熬制（也有用杨梅代替乌梅），里边放点冰糖去酸，冰镇后饮用。酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种材料。《本草纲目》说：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”它能除热送凉，安心止痛，甚至可以治咳嗽、霍乱、痢疾，神话小说《白蛇传》就写了乌梅辟疫的故事。该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。

蒸黑米糯米糕

2015年07月27日

黑米的营养价值：1、黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富; 2、黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能; 3、黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止

【觉醒】胚芽燕麦粥

2015年07月25日

早上叫醒我们的，除了梦想，还有早餐！疲劳倦怠的时候，最好的给养，并不是什么名贵药材;而是，熨帖舒服的一碗粥，叫醒身体和精神。上次在豆果圈圈中的8+全食粥的试用，目前只试用了一种，感觉棒棒哒！这个粥都是配好的，每包65克是一个人的量。还配有【粥伴侣】综合坚果，营养棒棒哒！

香辣烤鱿鱼

2015年07月20日

大连铁板鱿鱼是地方风味小吃，起源于鱿鱼产地大连，是用铁板把鱿鱼煎熟后，再用铁铲将鱿鱼切段，然后撒上特制酱做成。在街头吃烤鱿鱼，食品卫生不是很放心，还是在家用烤箱烤鱿鱼吧！

蜜桃柚子茶

2015年07月16日

夏天来一杯冰爽的蜜桃柚子茶，败火哦！

西柚酸奶

2015年07月15日

夏天喝点酸奶好，能促进肠胃蠕动、缓解便秘哈！西柚又称葡萄柚，是常见的水果之一，西柚果大肉多，果肉嫩而多汁，口味酸甜，略带苦涩，不过西柚果肉含有丰富的维生素C、E、P及叶酸、水溶性纤维，可以说浑身是宝，而且还具有美容护肤减肥功效，很受女性的欢迎。

韩式炒年糕

2015年07月15日

这个韩式炒年糕的原料是在优食汇购买的，味道很不错哦！

清煮基围虾

2015年07月11日

基围虾营养丰富，含钙含锌量比较多，也是优质的蛋白质来源。用清水直接煮的基围虾味道最鲜美哦！

肉酱意大利面

2015年07月07日

意大利面，又称之为意粉，是西餐品种中最接近中国人饮食习惯，最容易被接受的西餐。

腊肠煲仔饭

2015年07月07日

做煲仔饭的大米是在豆果买哒，这个腊肠是内蒙古的亲戚给我们送哒！纯瘦肉的风干腊肠，很有嚼劲，味道超赞。

香甜玉米汁

2015年07月06日

玉米富含维生素C等，有长寿、美容、明目、预防高血压和冠心病等作用。玉米汁汁饮料是一种以玉米为主要原料的营养保健型饮料，生产工艺简单，成本低，风味清香可口，适合于男女老少饮用，具有很大的市场潜力。

豆沙香芋酥-

2015年07月06日

传统的中式点心也是美美哒！

熬一瓶猪油做点心

2015年07月06日

猪油有很多妙用，蒸馒头的发面里揉进一小块猪油，蒸出来的馒头膨松、洁白、香甜可口；煮陈米时，加点猪油和少许盐，煮出来的饭松软、可口；铁锅洗净擦干，再涂点猪油抹匀，可防止生锈等，还有最不可缺少的用处就是中式点心。做中式点心，比如菊花酥，老婆饼，还有苏式月饼等，都少不了猪油。

巧克力冰淇淋

2015年07月03日

很幸运地得到了Bear/小熊BQL-A12G1冰淇淋机的试用机会。感谢豆果美食和小熊电器有限公司。这款小熊BQL-A12G1冰淇淋机的性能特点： 1. 一键式控制，操作简单方便。 2. 全透明上盖设计，冰淇淋制作过程一目了然。 3. 推动式双向搅拌叶，搅拌更均匀，口感更细腻。 4. 内胆采用食品级铝材，加上特殊的表面处理，防粘防锈易清洗。 5. 双层保温设计加优质的冷冻液，让冷冻更持久，制作效果更完美。