快速剥玉米粒

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浏览 160223 收藏 23 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

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快速剥玉米粒的做法步骤

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小贴士

玉米的营养价值
1.维生素含量非常高
玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍，而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。
2.植物纤维素含量丰富

深蓝小米粥 2015年07月02日发布
玉米粒可以做很多美食，市场上买的玉米粒都是进过加工的，不是很放心，还是自己动手剥玉米吧！玉米棒还是挺硬的，用刀切玉米棒还是挺危险的，还是用手吧，安全一点哈！
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