蒸黑米糯米糕

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蒸黑米糯米糕收藏

浏览 114709 收藏 1564 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡蛋(连壳60克) 2个
  • 冰糖粉 50克
  • 糯米粉 75克
  • 黑米(打磨成粉) 25克
  • 料理机 1台
  • 电动打蛋器 1个
  • 打蛋盆 2个
  • 蒸锅 1个
  • 6寸活底蛋糕模具 1个

小贴士

这个菜谱的量有点少,亲们可以将食材增加1倍哦!在蒸黑米糯米糕的时候,最好在模具上盖一层保鲜膜,防止水汽滴落哦!打发的全蛋就是起到膨松剂的作用!

深蓝小米粥 2015年07月27日发布
黑米的营养价值:1、黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富;

2、黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能;

3、黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压,减轻血管脆性,防止血管破裂和止
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