2014-05-15 加入
用心做人，为爱做煮。微信：13857960178
三色馒头
2015年10月18日
紫薯富含铁、硒元素和花青素 。 硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”。青菜中含有多种维生素，维生素C。南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。这三种蔬菜都是宝哦……我们把它们做成漂亮的馒头吸引孩子的眼球……
#新良面粉#青菜洋葱饼
2015年10月17日
青菜属家常菜，无论是大人还是孩子，每天都要吃一些富含维生素的蔬菜、水果。青菜补骨髓、壮筋骨 润脏腑、利脏器 益心力、祛结气、清热止痛。提供营养，强身健体，保持血管弹性，润泽皮肤，延缓衰老，防癌抗癌。青菜菜花更是营养价值极高，对于发育期的孩子来说，是补充必需营养的最佳途径之一……但是很多孩子不喜欢吃青菜，我们可以试着把青菜榨汁做成饼！
#百年栗园宝宝蛋试用#鸡蛋菜饼
2015年10月16日
经典家常菜蔬菜加鸡蛋面粉食盐调制成的蔬菜饼，简单，美味又方便，营养全面，很适合作为上班族的早餐！
#晒365五常长粒香米#紫薯米糊
2015年10月15日
紫薯可以烤着吃，蒸着吃，还能熬粥或者米糊。紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等癌病的发生。 看来紫薯是个好东西，要经常吃哦……
#晒单365谷米#红薯粥
常喝红薯粥促进消化，除便秘。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等10余种微量元素，红薯除了具有减肥、抗癌等功效外，还可以有效地防止钙流失。此外，红薯中含有大量的膳食纤维，能够有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌，降低肠道疾病的发生率……
#百年栗园宝宝蛋试用#狐狸妈妈偷葡萄之水煮蛋
鸡蛋在人们生活中是不可缺少的食物，它的营养价值很高。含有维生素ADE等微量元素，是适合老人和孩子食用的食物。特别是水煮蛋，它的营养不易流失。适合宝宝食用。但是很多宝宝不喜欢吃白水煮蛋，感觉很无味。如果我们把水煮蛋做成各种卡通可爱的图案，上面点缀一些孩子喜欢的番茄酱、巧克力，也许孩子就爱上它了！不妨都来试试？
奶香蛋挞#儿童甜品#
2015年10月14日
蛋挞属甜品，深受女性朋友和孩子们的喜爱，它的口感：香甜醇厚，松软可口，挞皮脆脆的，美味娇嫩。美味极啦！用它做下午茶，点心再配上一杯果汁饮料，完美极啦！因为我经常买给孩子吃。今天就想着自己尝试做一会，有机会也要学会做蛋挞皮！
#百年栗园宝宝蛋试用#水蒸蛋之“鱼儿游”
2015年10月12日
收到栗园宝宝蛋，我就迫不及待地给孩子蒸上一份水蒸蛋。栗园宝宝蛋个头小小的，蛋黄特别黄，看起来很新鲜。水蒸蛋是汉族传统美食之一，是一道老少皆宜的家常食谱，特别是适合宝宝。虽然“蒸蛋”看起来简单，不过还是有很多妈妈做得不成功，不是水量放太多，从而导致水与蛋分离；就是水蛋蒸得过老，蛋体呈蜂窝状。要成功蒸出好吃的水蛋，需要控制好水量、水温、打蛋技巧和火候，现在就来说说蒸水蛋的一些技巧，让大家都能蒸出一碗嫩滑美味的水蛋。
#家常版#南瓜馒头
最近家里南瓜实在太多了，总是想办法做成各种有关南瓜的菜品。多吃南瓜也是有好处滴。南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。南瓜中还含有丰富的锌，参与人体内<核酸蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。因此孩子多吃南瓜也是很好的。
汉堡胚
说到汉堡包估计10个孩子9个爱它，现在外面的食品经常被曝光，实在是让人吃的不放心。所以圆点妈每天在家捣鼓汉堡，薯条，面包，蛋糕之类孩子喜欢的食物。只要孩子爱吃，辛苦一点根本不算什么，在家自己做汉堡绝对经济实惠，更是卫生。这款汉堡胚的做法很简单，不仅口感不粗糙而且香味十足，夹上生菜肉片绝对很赞……赶紧做起来吧！
薯条版之土豆饼
土豆的做法很多，孩子们似乎都爱吃土豆。肯德基的薯条最受欢迎了，因为它有番茄酱搭配！今天我这个土豆也搭配番茄酱哦……孩子肯定同样也爱它！土豆含有丰富的膳食纤维，有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。看来土豆是个好东西！我来分享做法.....
#365谷米#红枣黑米糊粥
2015年10月11日
圆点家一年365天的早餐，其中有200天是粥，圆点妈经常尝试给孩子做各种粥.......因为粥确实养胃，早餐喝一碗热乎乎的糊粥，确实会比一杯奶来的更暖心！今天这道红枣黑米糊粥具有滋阴补肾，健脾暖肝，益气活血的功效，大家都懂：经常食用黑米可以防止白发，贫血，便秘等等的功效。而且做法也十分简单！
#急速早餐#蔬菜饼
2015年10月10日
一到周末，就开始清理冰箱，看到冰箱里有零零散散的菜就想全部拿出来搅拌到面粉里去，做成饼。既简单又美味！今天这个蔬菜饼虽然没有肉，但是特别香！孩子们太喜欢了，所以推荐给朋友们！
清炒南瓜
南瓜中含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效，南瓜还能消除致癌物质，促进生长发育，还有解毒功效。总之，常吃南瓜有益健康！这道清炒南瓜，简单美味！
南瓜蔓越莓松糕
2015年10月08日
松糕是汉族的传统名点，松软香甜，美味可口，软糯适中，闻名中华。松糕的做法很多，我今天做的这个南瓜蔓越莓松糕软软的比较适合小朋友。主要还是因为家里南瓜较多，在网上搜了一圈。最后决定做这款“南瓜蔓越莓松糕”做法十分简单，只要严格按照步骤要求，基本上都能成功！
蜂蜜牛奶面包
2015年10月06日
蜂蜜牛奶面包制作过程其实比较简单的，就是等待发酵需要一些时间。这款蜂蜜面包吃起来口感特别好，因为加了牛奶感觉特别松软，自己做的蜂蜜面包营养又健康，蜂蜜是个好东西哦！常吃蜂蜜牛奶面包具有既能改善肝功能、抗疲劳、提高免疫力，又能防治感冒，咽喉炎。不知道真假呢……网上都这么说滴！哈哈！接下来写写做法！
#早餐首选#吐司香蕉蛋液卷
零厨艺也能做出美味的早餐！这款吐司香蕉蛋液卷再加一杯牛奶作为早餐就能满足孩子一天所需的能量。做法也十分简单！
家常田园披萨
披萨属于西餐，价格有点小贵，所以圆点妈也想自己尝试着做。披萨跟KFC一样受孩子们喜欢。因为披萨内有番茄酱，奶酪之类的调料，番茄酱富含维生素C和番茄红素，维生素C不但可以美容，更是抗氧化、保护细胞的良药。番茄红素是食物中一种天然色素成分，具有抗氧化、减少心血管疾病及预防癌症等多种功能。除此之外披萨中的各种蔬菜，肉类更提供了多种人们身体必需的营养成分。蔬菜是膳食维生素主要来源。披萨的热量很高，减肥女士偶尔可以选择一下。哈哈！
紫薯土豆饼
2015年10月02日
紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。紫薯还含有维生素A、C……用紫薯来做紫薯饼，加点糯米粉，牛奶，比直接吃紫薯来的更香，更甜，更软糯，孩子特别喜欢这种口感……作为零食或者午后甜点都十分合适，老少皆宜，做法也十分简单！
原味南瓜饼#简易版
2015年09月27日
每次带孩子去外面吃饭，南瓜饼是孩子们必点的一道小吃。南瓜饼是一道汉族菜式，主要是以南瓜为原料做成的饼，各个地方的制作方法都不太一样。我今天做的这个南瓜饼非常简单，也是从网上学习的，自己亲手制作，所以简单的把步骤写下来，也方便大家参考。南瓜饼酥软甜糯，香味醇厚，润肺健脾，镇咳化痰。适用于肺燥咳嗽、脓痰等症。适合所有的人群。
卡通饼干
2015年09月17日
通常以知名的卡通形象作为形状，也有使用其他图案例如动物植物。卡通饼干很受小朋友们喜爱，即使做的口感不是特别好，孩子们也会一个一个把它们解决完！他们会边吃边谈些关于动物知识，一举两得……
传统三明治
2015年09月15日
圆点最爱的西式早餐：三明治。三明治是一种典型的西方食品，以几片面包夹些肉，奶酪，蔬菜、各种调料制作而成的，吃法简便，做法也十分简单，特别适合上班一族和上学的孩子们！
家常电饭煲蛋糕
2015年09月14日
几乎所有的孩子都喜欢蛋糕，现在新闻报道外面各种蛋糕都有添加什么什么的，听起来十分恐怖！平时自己孩子吃吃没有什么要求就自己制作，丰衣足食。原料新鲜安全，还能体会制作的乐趣。松软的蛋糕，香香甜甜，营养丰富，制作起来也十分简单！
紫薯美粥
圆点家的早餐经常会有紫薯美粥出现，很多麻麻都问我，怎么才能煮出跟圆点妈做的粥一样美！其实做法很简单！紫薯粥是一道既简单又养生的佳品，它含有丰富的蛋白质、维生素等一些人体所需的营养素。所以成为人们家中常出现的早餐之一。紫薯粥的营养价值高，常吃对我们的身体好！
童趣早餐之“企鹅一家”
2015年09月13日
早餐同样是鸡蛋，同样是海苔、奶酪，同样是胡萝卜，可是不同样的造型，更吸引小朋友的眼球。会让有“起床气”的小朋友瞬间感觉精神起来！圆点麻麻一直坚持为孩子做童趣早餐，就是为了让孩子每天早上精神饱满。这一盘“企鹅之家”小朋友们都很喜欢！因为它们不仅仅是白水煮蛋！[愉快]
