#家常版#南瓜馒头

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浏览 171057 收藏 95 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 南瓜 500g
  • 面粉 600g
  • 干酵母粉 6g
  • 炼奶 1勺
  • 白糖 50g

小贴士

发酵的时候,用保险膜多裹几圈碗壁,密封性好,发酵快!南瓜蒸好后先放糖,然后再等南瓜凉了再放酵母粉哦……

圆点521 2015年10月12日发布
最近家里南瓜实在太多了,总是想办法做成各种有关南瓜的菜品。多吃南瓜也是有好处滴。南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。南瓜中还含有丰富的锌,参与人体内<核酸蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。因此孩子多吃南瓜也是很好的。
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