#新良面粉#青菜洋葱饼

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浏览 177079 收藏 601 切墩(初级)

所需食材

  • 青菜 300g
  • 洋葱 150g
  • 面粉 80g
  • 鸡蛋 2个
  • 胡椒粉 适量
  • 鸡精

小贴士

青菜切细!便于榨汁。

圆点521 2015年10月17日发布
青菜属家常菜,无论是大人还是孩子,每天都要吃一些富含维生素的蔬菜、水果。青菜补骨髓、壮筋骨 润脏腑、利脏器 益心力、祛结气、清热止痛。提供营养,强身健体,保持血管弹性,润泽皮肤,延缓衰老,防癌抗癌。青菜菜花更是营养价值极高,对于发育期的孩子来说,是补充必需营养的最佳途径之一……但是很多孩子不喜欢吃青菜,我们可以试着把青菜榨汁做成饼!
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