薯条版之土豆饼

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浏览 150050 收藏 184 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 土豆 200g(去皮后的重量)
  • 玉米淀粉 30g
  • 1小勺
  • 胡椒粉 1小勺
  • 料酒 5滴
  • 适量
  • 番茄酱 适量

小贴士

土豆要捣碎,越碎越好……

圆点521 2015年10月12日发布
土豆的做法很多,孩子们似乎都爱吃土豆。肯德基的薯条最受欢迎了,因为它有番茄酱搭配!今天我这个土豆也搭配番茄酱哦……孩子肯定同样也爱它!土豆含有丰富的膳食纤维,有资料表示,其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢,食用土豆后,停留在肠道中的时间比米饭长的多,所以更具有饱腹感,同时还能帮助带走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。看来土豆是个好东西!我来分享做法.....
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